Einträge von BÄHRTA
Alternative Sportarten
2700m; 600m Technik ein-200-400-200-400-200-400-200-Mittelteil mit Entenflossen an den Händen-100m aus :-)
Datum
07.02.2014
Dauer
48 min
2
Punkte
Rad fahren
RR, 2°C, Sonne, ziemlich feucht-kalter SO-Wind, schön war es!!!
Datum
05.02.2014
Dauer
213 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
swim, 2600m, davon 9x200m mit Neopren-Enten-Handschuhen, der 10te ging nicht, sonst hätte es auf der Bahn Mord und Totschlag mit den Möchtegernschwimmern gegeben.
Datum
03.02.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
bei frühlingshaften 5°C :-) in Orles Windschatten und einem Platten, blöder Streuschotter!
Datum
02.02.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen 2600m, Ein+Treppppee: 100-200-300-400-300-200-200-100-100+aus
Datum
01.02.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Hautacam...mal wieder Hamburger Schietwetter
Datum
01.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
swim 2200m:Technik und danach eine kleine Treppe 50-100-150-200-250-200-150-100-50, es wird!
Datum
27.01.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
-11°C frischer Ostwind MTB, Eisblöckchen an den Wimpern, aber die Füsse waren warm! achso und hinterher ein Bad :-)
Datum
26.01.2014
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle weil -10°C + Erste Hilfe Kurs...you tube: Mount ventoux, Le Tour: Armstrong/ Pantani/ Ulle spannend!
Datum
25.01.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Arme und der Rücken dabei Tatort glotzen ;-)
Datum
23.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
War zu kalter Wind draussen, Rolle: you tube: col de l`Aspin, muss man auch mal fahren?!
Datum
23.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
bei -3°C draussen 2000m geschwommen, wenn man sich zu langsam bewegt über Wasser, dann hat man Eiszapfen am Neo :-)
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, wie immer...jetzt gibt es gleich Pasta mit Gorgonzola sauce...mmmhhh
Datum
19.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle; you tube: Col de la Madone... auch schön
Datum
19.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
wer reitet da durch Nacht und Wind? es ist BÄHRTA und zwar geschwind..zu den Eltern und zurück...
Datum
18.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Alpe d`Huez mit Hintergrundmusik: MAZE greatest hits
Datum
17.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Rücken, Arme...Vorberitung fürs Schwimmen!!!
Datum
12.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
auf dem weißen SUV durch das Land der Gänse, easy, da Rekonvalenszenz.
Datum
12.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Arme, Rücken zu Musik aus den 80igern :-)
Datum
05.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, wegen Nachwehen der Erkältung indoor...draussen Sonnenschein...schnüffel
Datum
05.01.2014
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB, das Jahr 2014 mit einer schönen Runde begrüsst
Datum
01.01.2014
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Rad am Ring Teil 2, die Berliner müssen abtrainiert werden
Datum
31.12.2013
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
RR, der frühe Vogel fängt die Sonne ein und punktet vor der Arbeit :-)
Datum
30.12.2013
Dauer
153 min
10
Punkte
Rad fahren
mit dem MTB auf dem Alsterwanderweg...mit der Versuchung die Spaziergänger mit Matsch zu bespritzen ;-)
Datum
29.12.2013
Dauer
158 min
10
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Rad am Ring...hätte ich auch mal Bock drauf, allerdings nicht bei Dunkelheit...
Datum
26.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Rolle, you tube : Mont Ventoux...bevor es wieder richtig zur Sache geht mit dem Essen...
Datum
25.12.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtsschwimmen im Festland mit vielen kleinen Kerzen und guten Freunden :-)
Datum
24.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB in the darkness through the glades of east HH
Datum
20.12.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube...MTB und RR Italien ( Trevisio) und Harz, langweilig...also ein Watt+ Trittfrequenzübungen eingestreut
Datum
19.12.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Mallorca uphill training...schwitz...ob das wohl vom Glühwein kommt???
Datum
15.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Rolle: youtube: Kos Rennradfahren, z.T. bin ich da im Juni auch gefahren , allerdings mit MTB :-)
Datum
14.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle...You tube: Fahrt auf den Schauinsland, Col de la Madeleine, und noch irgeneinen Pass, da ging es aber nur bergab und da wurde mir schlecht vom zusehen ;-)
Datum
08.12.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Rücken, Arme...Hüfte! ;-) so trotzt frau dem Sturm Xaver
Datum
05.12.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Gotthardpass, schöne Landschaft...aber von der Seite mit Kopfsteinpflaster hochzufahren...urgs!
Datum
05.12.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
mit MTB und Orle: spontan bei Sonnenschein entschlossen zu fahren, dann Regen :-( und quer durchs Moor, oh schaurig war es!
Datum
01.12.2013
Dauer
137 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Rücken, Arme und die Hüften :-)
Datum
30.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Stilfser Joch runter und wieder rauf, einstimmen auf nächsten Sommerurlaub
Datum
30.11.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle; you tube: Cycling on Mallorca, da werden Erinnerungen an meine Radurlaube dort wach...
Datum
28.11.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
RR versus MTB, bei Sonnenschein und 4°C, aber gefühlten -8°C durch chilliges Nord"windchen"
Datum
24.11.2013
Dauer
181 min
12
Punkte