Einträge von BÄHRTA
Rad fahren
mit Orle Richtung Timanfaya, La Geria, El Golfo, Los Hervideros und zum Ende lebensgefährliche Windböen...
Datum
02.03.2014
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
nochmal Tabayesco- Attack! 5min schneller als vorher...dann zurück an der Küste
Datum
01.03.2014
Dauer
250 min
16
Punkte
Rad fahren
Tabayesco >1000HM bei der Abfahrt mit böigem Wind beinahe von der Straße geweht
Datum
26.02.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
mit der Gruppe einrollen...Lanza mit rauhen Strassen und böigem Wind
Datum
23.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
swim im 25m Pool direkt vor dem Appartement
Datum
23.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
early bird vor der Arbeit...5°C, Sonne aber hohe Luftfeuchtigkeit...
Datum
18.02.2014
Dauer
156 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Arme, Rücken...hab ich vernachlässigt
Datum
16.02.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Andermatt etc....mit MP3 Player laut mitgesungen..steigert die anaerobe Ausdauer ;-)
Datum
16.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
7°C , es wird Früüüühling, den ertsen norddeutschen Storch habe ich allerdings noch nicht gesehen, die Sonne hat geblendet B-)
Datum
12.02.2014
Dauer
215 min
14
Punkte
Rad fahren
mit BÄHRTHOLD und seinem bemerkenswert schönem DENTI, schon wieder einem Platten :-( bei einem starken Süd-Wind mit Böen(60-70km/h)
Datum
09.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
2700m; 600m Technik ein-200-400-200-400-200-400-200-Mittelteil mit Entenflossen an den Händen-100m aus :-)
Datum
07.02.2014
Dauer
48 min
2
Punkte
Rad fahren
RR, 2°C, Sonne, ziemlich feucht-kalter SO-Wind, schön war es!!!
Datum
05.02.2014
Dauer
213 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
swim, 2600m, davon 9x200m mit Neopren-Enten-Handschuhen, der 10te ging nicht, sonst hätte es auf der Bahn Mord und Totschlag mit den Möchtegernschwimmern gegeben.
Datum
03.02.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
bei frühlingshaften 5°C :-) in Orles Windschatten und einem Platten, blöder Streuschotter!
Datum
02.02.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen 2600m, Ein+Treppppee: 100-200-300-400-300-200-200-100-100+aus
Datum
01.02.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Hautacam...mal wieder Hamburger Schietwetter
Datum
01.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
swim 2200m:Technik und danach eine kleine Treppe 50-100-150-200-250-200-150-100-50, es wird!
Datum
27.01.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
-11°C frischer Ostwind MTB, Eisblöckchen an den Wimpern, aber die Füsse waren warm! achso und hinterher ein Bad :-)
Datum
26.01.2014
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle weil -10°C + Erste Hilfe Kurs...you tube: Mount ventoux, Le Tour: Armstrong/ Pantani/ Ulle spannend!
Datum
25.01.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Arme und der Rücken dabei Tatort glotzen ;-)
Datum
23.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
War zu kalter Wind draussen, Rolle: you tube: col de l`Aspin, muss man auch mal fahren?!
Datum
23.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
bei -3°C draussen 2000m geschwommen, wenn man sich zu langsam bewegt über Wasser, dann hat man Eiszapfen am Neo :-)
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, wie immer...jetzt gibt es gleich Pasta mit Gorgonzola sauce...mmmhhh
Datum
19.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle; you tube: Col de la Madone... auch schön
Datum
19.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
wer reitet da durch Nacht und Wind? es ist BÄHRTA und zwar geschwind..zu den Eltern und zurück...
Datum
18.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Alpe d`Huez mit Hintergrundmusik: MAZE greatest hits
Datum
17.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Rücken, Arme...Vorberitung fürs Schwimmen!!!
Datum
12.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
auf dem weißen SUV durch das Land der Gänse, easy, da Rekonvalenszenz.
Datum
12.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Arme, Rücken zu Musik aus den 80igern :-)
Datum
05.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, wegen Nachwehen der Erkältung indoor...draussen Sonnenschein...schnüffel
Datum
05.01.2014
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
MTB, das Jahr 2014 mit einer schönen Runde begrüsst
Datum
01.01.2014
Dauer
170 min
11
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Rad am Ring Teil 2, die Berliner müssen abtrainiert werden
Datum
31.12.2013
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
RR, der frühe Vogel fängt die Sonne ein und punktet vor der Arbeit :-)
Datum
30.12.2013
Dauer
153 min
10
Punkte
Rad fahren
mit dem MTB auf dem Alsterwanderweg...mit der Versuchung die Spaziergänger mit Matsch zu bespritzen ;-)
Datum
29.12.2013
Dauer
158 min
10
Punkte
Rad fahren
Rolle: you tube: Rad am Ring...hätte ich auch mal Bock drauf, allerdings nicht bei Dunkelheit...
Datum
26.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Rolle, you tube : Mont Ventoux...bevor es wieder richtig zur Sache geht mit dem Essen...
Datum
25.12.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtsschwimmen im Festland mit vielen kleinen Kerzen und guten Freunden :-)
Datum
24.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte