Einträge von BÄHRTA
Alternative Sportarten
Swim im T3 im Strömungskanal, mit Videoaufnahme, super anstrengend!!! dazwischen Power/ Tech/Cardio Swim
Datum
28.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: 60min. Test= 3675m, geht doch, nach schwerer Krankheit ohne Grundlage, die Technik macht es!
Datum
27.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Techniktraining und Delphin Workshop: Aua! die Arme schmerzen
Datum
26.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Technik+ Tempointervalle, anschließend Videoanalyse= nobody is perfect...aber ich bin nahe dran :-)
Datum
26.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3 Arme+ Balance, und total fertig da 6 Wochen nix getan nach Lungenentzündung
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim vormittags, Teneriffa Top Training, Sonne 22°C Herrlich!!! Gewöhnung+Video
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, Gewöhnung ans Wasser...ohje wie soll das bloss werden auf Teneriffa?!
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, ohoh muss da mal loslegen
Datum
17.01.2015
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, zu fortgeschrittener Stunde, daher gaaaannnzzzz leise :-)
Datum
06.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB, seit 5! Wochen erstmals wieder outdoor Sport...bei Sonne aber ganz schön windig...
Datum
04.01.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle, Friday Night Party mit Bob Marley: Babylon by bus + You tube: Mallorca cycling
Datum
02.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
locker Rolle zu Avicii, die Lungenentzündung ist überstanden..
Datum
31.12.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle mit you tube Mallorca cycling, war mir zu eklig draussen
Datum
30.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB Elbe-Wittenbergener Heide, S.S.-Park, Hirschpark; mit kleinem Fan am Wegesrand...hast du schon mal einen Pokal gewonnen? :-)
Datum
29.11.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Einführung ins Gerätekrafttrianing inkl. warm-up
Datum
27.11.2014
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Sonne-blauer Himmel und eisiger Ostwind, so kann das Wetter bleiben...
Datum
27.11.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
mit MTB durch den müstischen Nebel übern Friedhof
Datum
21.11.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Hab die paar Sonnenstrahlen heute eingefangen
Datum
20.11.2014
Dauer
202 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
cross trainer - mit Video Wanderung durch Nationalpark in Neuseeland
Datum
19.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle zum Aufwärmen, you tube: MTB Alpencross, oje da wäre ich abgestiegen...
Datum
18.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
nach dem Zahnarzt, solange gekreuzt bis es dunkel wurde, um endlich mal die neue IXON IQ Premium auszuprobieren
Datum
17.11.2014
Dauer
158 min
10
Punkte
Rad fahren
RR versus MTB (1min. Differenz :-) tolle verspätete Geburtstags-Herbstausfahrt
Datum
09.11.2014
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
So beginnt die Sommerzeit: großartiges Wetter,wenig Wind und zum Abschluss der Tour lekker Kuchen :-)
Datum
30.03.2014
Dauer
188 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
2 Töpfe Gulaschsuppe gekocht in 3h ...mmmjam lecker
Datum
27.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
nochmal lang und locker scharfer NO-Wind aber superschönes Frühlingswetter
Datum
27.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
swim, 2500m beim Rückenschwimmen die Sterne am Firmament betrachtet... :-)
Datum
24.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
an Orles Hinterrad, für Ihn sanfte Intervalle, mir ist der Pulsgurt geplatzt....
Datum
23.03.2014
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
Vor der Arbeit durch die blühende Landschaft
Datum
20.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen ...2200m abends draußen...mit den Gedanken an die DM in HH im Juli
Datum
17.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
nochmal schnell nach Feierabend den Frühling genossen....
Datum
13.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
die ersten blühenden Bäume, lautes Gänsegeschnatter und Heuschnupfen :-)
Datum
12.03.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
yeah, yeah, yippie-ya-yeah! der Lenz ist da!
Datum
09.03.2014
Dauer
186 min
12
Punkte
Rad fahren
wenn mein Rad Emotionen zeigen könnte, dann hätte ROSE heute gelächelt....
Datum
07.03.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Early bird swim vor dem Frühstück vor dem Rückflug
Datum
04.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
ausrollen, bei starkem Wind locker an der Costa Teguise
Datum
03.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
swim, diesmal bei wolkigem Himmel, mit Sprints, Staffeln und gegen viel männlichem Ehrgeiz :-)
Datum
03.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte