Einträge von BÄHRTA
Rad fahren
mit Dangy bei Sonne, dafür ne Schwimmeinheit geschwänzt :-)
Datum
22.02.2015
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Zum 10-jährigen Jubiläum meiner Radsportkarriere eine Ausfahrt auf Dangy bei strahlender Sonne und scharfem Windchen...
Datum
19.02.2015
Dauer
181 min
12
Punkte
Rad fahren
mit MTB am Michel schien die Sonne, in den Vierlanden waberten die Nebelschwaden übers Wasser...
Datum
17.02.2015
Dauer
121 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Wettkampf DMS Stadtliga HH,800/400/200m Kraul,nicht so schnell wie im Okt.-aber ok.(what else nach Lungenentzündung?!)
Datum
15.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, in Vorbereitung auf den Weetkampf Stadtliga HH morgen
Datum
14.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
B-R-A und dabei in die Glotze geschaut...
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim outdoor bei 0°C, 3km, mit 400m Test...geht!
Datum
08.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, draussen 800m Test + mehr, zwischen rumeiernden "Schnellschwimmern" 11:30min. geht noch!
Datum
04.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim 2500m im Neo im Schneeregen draussen...Brrr 20°C Temperaturunterschied zu Freitag!
Datum
02.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: 4Lagen Technik, Schnelligkeit & 100m Lagen Test: 1:35min. danach platt- es geht nix mehr!!! Tolle Woche! Danke an Holger Lüning+Team
Datum
30.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim: Open Water vor La Caleta/ Teneriffa, 3km- GEIL!
Datum
30.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Intensive Intervalle& Tempogefühl, oh die Kräfte nahmen ab.
Datum
29.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Einschwimmen,100m und 400m im Mini-Wettkampf...da geht noch was, hinterher noch Training...
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lockerung und Dehnung, aufwärmen für Mini Wettkampf
Datum
29.01.2015
Dauer
15 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3 im Strömungskanal, mit Videoaufnahme, super anstrengend!!! dazwischen Power/ Tech/Cardio Swim
Datum
28.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: 60min. Test= 3675m, geht doch, nach schwerer Krankheit ohne Grundlage, die Technik macht es!
Datum
27.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Techniktraining und Delphin Workshop: Aua! die Arme schmerzen
Datum
26.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3: Technik+ Tempointervalle, anschließend Videoanalyse= nobody is perfect...aber ich bin nahe dran :-)
Datum
26.01.2015
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Swim im T3 Arme+ Balance, und total fertig da 6 Wochen nix getan nach Lungenentzündung
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim vormittags, Teneriffa Top Training, Sonne 22°C Herrlich!!! Gewöhnung+Video
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, Gewöhnung ans Wasser...ohje wie soll das bloss werden auf Teneriffa?!
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
swim, ohoh muss da mal loslegen
Datum
17.01.2015
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, zu fortgeschrittener Stunde, daher gaaaannnzzzz leise :-)
Datum
06.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB, seit 5! Wochen erstmals wieder outdoor Sport...bei Sonne aber ganz schön windig...
Datum
04.01.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Rolle, Friday Night Party mit Bob Marley: Babylon by bus + You tube: Mallorca cycling
Datum
02.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
locker Rolle zu Avicii, die Lungenentzündung ist überstanden..
Datum
31.12.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle mit you tube Mallorca cycling, war mir zu eklig draussen
Datum
30.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB Elbe-Wittenbergener Heide, S.S.-Park, Hirschpark; mit kleinem Fan am Wegesrand...hast du schon mal einen Pokal gewonnen? :-)
Datum
29.11.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Einführung ins Gerätekrafttrianing inkl. warm-up
Datum
27.11.2014
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Sonne-blauer Himmel und eisiger Ostwind, so kann das Wetter bleiben...
Datum
27.11.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
mit MTB durch den müstischen Nebel übern Friedhof
Datum
21.11.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Hab die paar Sonnenstrahlen heute eingefangen
Datum
20.11.2014
Dauer
202 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
cross trainer - mit Video Wanderung durch Nationalpark in Neuseeland
Datum
19.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle zum Aufwärmen, you tube: MTB Alpencross, oje da wäre ich abgestiegen...
Datum
18.11.2014
Dauer
46 min
3
Punkte
Rad fahren
nach dem Zahnarzt, solange gekreuzt bis es dunkel wurde, um endlich mal die neue IXON IQ Premium auszuprobieren
Datum
17.11.2014
Dauer
158 min
10
Punkte