Einträge von kiesel
Rad fahren
auf der Rolle.
Der Winter kann auch unschön sein.
Datum
07.12.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
auf dem Stepper zu Melodien von Deep Purple, Jdas Priest, Poisonblack, Rainbow, Mercenary, Sammy Hagar und Metallica. Der Winter kann schön sein.
Datum
06.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
7. Trainingsfahrt Rund um de Nidsemer Wasserturm
Datum
01.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
6. Trainingsfahrt Rund um de Nidsemer Wasserturm
Datum
30.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Fünfte Wintertrainingsfahrt Rund um dem Nidsemer Wasserturm. Vorher noch Essen zum 30. Hochzeitstag, losgefahren mit Licht am Rad und in der späten Dämmerung heimgekommen. Hat auch ein paar Tropfen geregnet. Geil wars trotzdem.
Datum
24.11.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
eher gemütlich die jetzt 4. Trainingsfahrt dieses Wintertrainings um den Nidsemer Wasserturm. Und die Durchschnittsgeschwindigkeit (22,5 km/h) nun auch WP-tauglich.
Datum
23.11.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
halbe Stunde auf dem Stepper, ehe es nach Kirchheim geht zum MGV auf eine Fressorgie.
Datum
22.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
meinen hervorragendsten Körperteil traininert. Nein, es ist der Bauch.
Datum
18.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
3.Trainingsfahrt um den Nidsemer Wasserturm
Datum
17.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
2. Trainingsfahrt rund um de Nidsemer Wasserturm
Datum
16.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Backpower.
und den Bauch entwickelt.
Es hilft - er wird größer ...
Datum
11.11.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aufgrund anhaltender Niederschläge gabs von mir heute überhaupt keine Darbietung auf dem Rad. Rolle mag ich einfach nicht und den Stepper hab ich nicht als adäquaten Ersatz empfunden.
Datum
10.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Erste Trainingsfahrt des Winters rund um den Nidsemer Wasserturm. Ganz kleine Basisrunde (Felsenmühle im Tal), über Beindersheim, am Ende noch bis Kreisel Sausenheim.
Datum
09.11.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
mit erhöhtem Lebendgewicht den Stepper hörbar gequält
Datum
05.11.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
300 km Brevet Maastricht auch diesmal wieder in ausschliesslich angenehmer Begleitung. Zzgl. An- und Abfahrt vom Parkplatz. Hätte gern wärmer sein dürfen. Zum Glück hats in den Ardennen nicht geregnet. (dafür etwas geschneit ...)
Datum
31.03.2013
Dauer
915 min
61
Punkte
Rad fahren
RTF "Jubiläumstour" des RC Noppenberg, 153 km alles andere hat der liebe Bergfloh05 korrekt gesagt, nur dass infolge einer PP mehr der 26. Punkt an dem Tag nicht mehr voll wurde.
Datum
30.03.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Alternative Sportarten
Heute Stepper (wegen Wegfall Hallentraining) plus Nachtrag Backpower
Datum
27.03.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
nochmal Bauch - wollte so spät nicht mehr auf den Stepper
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Bauch.
Ich trinke nun mal lieber Fassbier als Sixpack. Der von mir unverdrossen trainierte Körperteil spiegelt das leider genauso ausdauernd wieder.
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
"Wetterau-Vogelsberg-RTF" des RC Ilbenstadt. Incl. Verfahrer und An- und Abfahrt vom Parkplatz. Morgens seeeeehr schattig, zum Mittag sogar sonnig und schön (man wird bescheiden)
Datum
24.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
RTF "Aachener Start in die Saison" mit eiskaltem, starkem Wind. Hat meine Fahrzeit auf manchen Abschnitten signifikant erhöht. (naja wenns beim WP hilft ...) zum Glück trocken, wenn auch leicher Schneegriesel auf den letzten 10 km.
Datum
23.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte