Einträge von BerndB
Rad fahren
Nüchterntraining auf Zwift:
HIT-Intervalle
Datum
10.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
165 m
4
Punkte
Rad fahren
15 HIT-Intervalle (290W/105W) & FTP-Builder
Datum
09.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
300 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnungs-Challenge mit Liebscher&Bracht
Datum
09.01.2022
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Builder: Speed-Training
Datum
07.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
290 m
8
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen: FTP-Builder auf Zwift
Datum
07.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
180 m
4
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen
Datum
06.01.2022
Dauer
63 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
172 m
4
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift
Datum
05.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1064 m
8
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen
Datum
05.01.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
80 m
3
Punkte
Rad fahren
Langes Einfahren (40min KB, 25min GA1)
dann Cri-City-Rennen über 16km auf Zwift
Datum
04.01.2022
Dauer
123 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
868 m
8
Punkte
Rad fahren
Humbacher Runde mit Lothar
Datum
02.01.2022
Dauer
151 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
378 m
10
Punkte
Rad fahren
Baiernrainer Runde mit Lothar; einige Sprints
Datum
01.01.2022
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
238 m
10
Punkte
Rad fahren
Wolfratshauser Runde
Datum
31.12.2021
Dauer
241 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
571 m
16
Punkte
Rad fahren
Leichtes Training: KB und GA1 auf der Rolle
Datum
30.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
312 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift: Road to Sky (GA2)
Datum
29.12.2021
Dauer
136 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
1128 m
9
Punkte
Rad fahren
Draußen: Sprints und kurze Intervalle
Datum
27.12.2021
Dauer
158 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
382 m
10
Punkte
Rad fahren
Stufen-Leistungstest auf der Rolle
Datum
26.12.2021
Dauer
92 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
Rad fahren
ZHR-Rennen; 11 harte Sprints
Datum
23.12.2021
Dauer
153 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
300 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen ZHR Masters
Nach 30 min abgebrochen
Datum
21.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
300 m
7
Punkte
Rad fahren
KB auf der Rolle (erste Trainingseinkheit nach 2 Tagen mit Magenproblemen)
Datum
19.12.2021
Dauer
76 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
50 m
5
Punkte