Einträge von BerndB
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im Body&Soul
Datum
08.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
K3-Training (5x5min, 90% FTP) & FTP-Training mit 10 Sprints
Datum
07.01.2020
Dauer
139 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
732 m
9
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift und anderes.
Erkältung fast vorüber
Datum
06.01.2020
Dauer
157 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
1099 m
10
Punkte
Rad fahren
Rolle (KB+GA1)
Datum
05.01.2020
Dauer
136 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
600 m
9
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB und etwas GA1)
Datum
03.01.2020
Dauer
126 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
637 m
8
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB)
Datum
02.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
330 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Workout
Datum
30.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
677 m
7
Punkte
Rad fahren
Rolle (KB+K1)
Datum
29.12.2019
Dauer
156 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
946 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift (nur KB)
Datum
24.12.2019
Dauer
93 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
475 m
6
Punkte
Rad fahren
Langes WarmUp, Zwift-Rennen (Jungle Loop) und Cooldown
Datum
23.12.2019
Dauer
160 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
660 m
10
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift in 1:30h
Datum
22.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
1068 m
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten und 10 Bahnen Schwimmen im B&S
Datum
21.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Draußen Baiernrainer Runde und Alpe de Zwift bis Kehre 6
Datum
20.12.2019
Dauer
247 min
Distanz
66,0 km
Höhenmeter
1055 m
16
Punkte
Rad fahren
Zwift-Kriterium Oh Crit; 24km
Datum
19.12.2019
Dauer
95 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
367 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft an Geräten + 8 Bahnen Schwimmen im Body&Soul
Datum
18.12.2019
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
1.Hälfte Alpe de Zwift; nur KB
Datum
18.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
535 m
6
Punkte
Rad fahren
Draußen, meist KB: Hhb, Aying, Holzkirchen, Kreuzstraße, Hhb
Mein spinnt (speichert keine GPS-Daten)
Datum
17.12.2019
Dauer
144 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
162 m
9
Punkte
Rad fahren
Draußen: Sprints und kurze Intervalle
Datum
16.12.2019
Dauer
115 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
369 m
7
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift und anderes
Datum
15.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
1214 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen "DIRT-Chase"
Datum
14.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
315 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im B&S
Datum
13.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Alpe de Zwift
Datum
12.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1065 m
8
Punkte