Einträge von BerndB
Rad fahren
Zwift Mountain 8 (nur KB)
Datum
06.02.2020
Dauer
152 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
601 m
10
Punkte
Rad fahren
Rolle mit Stufentest
Datum
05.02.2020
Dauer
148 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
580 m
9
Punkte
Rad fahren
Rolle am Morgen
Datum
05.02.2020
Dauer
54 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
80 m
3
Punkte
Rad fahren
Rolle, Puls viel zu hoch für die geringe Leistung
Datum
04.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
800 m
12
Punkte
Rad fahren
kurzes Ausfahren auf der Rolle
Datum
01.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Baiernrainer Runde mit Humbacher Berg
Datum
01.02.2020
Dauer
175 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
371 m
11
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen
Datum
31.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
400 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen
Datum
30.01.2020
Dauer
79 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
100 m
5
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift bis Kehre 5
Datum
29.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
850 m
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im Body&Soul
Datum
29.01.2020
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Social Ride
Datum
28.01.2020
Dauer
99 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
299 m
6
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift (teilweise)
Datum
27.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
859 m
8
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB)
Datum
26.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
600 m
8
Punkte
Rad fahren
Intervalle und anderes
Datum
25.01.2020
Dauer
156 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
1430 m
10
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB)
Datum
24.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
386 m
5
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift
Datum
23.01.2020
Dauer
137 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1075 m
9
Punkte
Rad fahren
KB + 15 HIT-Intervalle
Datum
22.01.2020
Dauer
156 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
825 m
10
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB)
Datum
21.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
475 m
6
Punkte
Rad fahren
Rolle (nur KB)
Datum
19.01.2020
Dauer
145 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
546 m
9
Punkte
Alternative Sportarten
Walking und ganz leichtes Krafttraining nach Herz-OP
Datum
16.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
10 HIT-Intervalle & Berge auf Zwift
Datum
13.01.2020
Dauer
189 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
1500 m
12
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen + langes Cooldown
Datum
12.01.2020
Dauer
109 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
107 m
7
Punkte
Rad fahren
5 Hit-Intervalle, sonst KB
Datum
11.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
170 m
4
Punkte
Rad fahren
Draußen: Sprints und anderes
Datum
10.01.2020
Dauer
159 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
257 m
10
Punkte
Rad fahren
morgens FTP-Builder (Tempo); nachmittags G1-Training
Datum
09.01.2020
Dauer
186 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
795 m
12
Punkte