Einträge von j_frank
Rad fahren
kalter Gegenwind, da merkt man erst wie warm es letzte Woche schon war
Datum
11.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
kleine Umweg "Kabelarbeiten" und 3/4 Hose Wind auf der Haut
Datum
05.03.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
Rad fahren
upgrade getestet: HR Tune mit DT Swiss Felge, VR Son 20R radial, 10fach Campa --> Super!
Datum
01.03.2013
Dauer
79 min
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
2h Lauf Kniebis Skating Staffel, Einlaufen, Auslaufen aber eben nur die Hälfte von 2h
Datum
23.02.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
2h Lauf Kniebis klassisch + Einlaufen, Auslaufen
Datum
22.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
gestern nass, heute Schnee auf dem Helm, drei Tage Dienstreise, kein Rad, wahrscheinlich das Beste was man momentan machen kann
Datum
05.02.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
Rad fahren
Rückenwind, ohne Spikes, kein Schnee und schon ein Punkt weniger ;-)
Datum
30.01.2013
Dauer
73 min
4
Punkte