Einträge von Tiger_Wolfgang
Rad fahren
Ergo: 37,5% Neunkirchen/Odenwald, WA-Progr.17 und ENDE!!!!!!!!!!
Datum
29.03.2009
Dauer
78 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergo: Kitzbühler Horn, Lieboch, Intervalltraining-WA (3), leichtes Cool-down (42), ein- u. ausgerollt
Datum
28.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Ergo: Grieskirchen 24h, mittleres Cool Down, ein- u. ausgerollt
Datum
27.03.2009
Dauer
95 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Übungen für Kraftausdauer
Datum
26.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
RR: Bodensdorf - Villach - Wörthersee - Klagenfurt - Felkirchen - Bodensdorf / 90km, kalt und viel Gegenwind
Datum
24.03.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
Rad fahren
Ergo: Stallhofen, Wörthersee - Pörtschach, leichtes Cool-down
Datum
22.03.2009
Dauer
109 min
7
Punkte
Rad fahren
RR: Kärntner Seen Radmarathon - kurze Strecke / 100km
Datum
22.03.2009
Dauer
184 min
12
Punkte
Rad fahren
Ergo: TDF 05 Etappe 06 5, leichtes Cool-down
Datum
21.03.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
RR: Rund um den Ossiachersee - 29 km
Datum
21.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo: Treuchtlingen, leichtes Cool-down
Datum
20.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
RR: Rund um den Ossiachersee - 29 km
Datum
20.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo: Taufkirchen, mittleres Cool-down
Datum
19.03.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergo: Easy Hills, Staigertal u. leichtes Cool-down
Datum
17.03.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Ergo: Reichraming, Cool-down leicht
Datum
15.03.2009
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
RR: Bodensdorf - Feldkirchen i.K. - Ossiach - Villach - Einöde - Bodensdorf - 75 km
Datum
14.03.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
RR: Bodensdorf - Feldkirchen i.K. - Ossiacher Tauern u. zurück - 50km
Datum
13.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
RR: Rund um den Ossiachersee - 29 km
Datum
12.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo: Easy Hills, Kleine Dörfer d. W., 2x leichtes Cool-down
Datum
10.03.2009
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Ergo: Hesselberg, 2x Cool-down leicht
Datum
08.03.2009
Dauer
98 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Übungen für Kraftausdauer
Datum
07.03.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo: 24 h Strecke, Bernau Seiseralm, Fürth Puschendorf, Erpfendorf, 3x leichtes Cool-down
Datum
05.03.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
RR: Rund um den Ossiachersee - 29 km / erste Ausfahrt
Datum
03.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo: Chiemsee mit Seiseralm, ein- u. ausgerollt
Datum
03.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Ergo: Kranzberg, leichtes Cool-down
Datum
28.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo: Klagenfurt Triathlon Kurzdistanz 2007, ein- u. ausgerollt
Datum
27.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Ergo: IBK Telfs, Intervallprogramm im GA-Bereich, Cool-down
Datum
26.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Ergo: Erpfendorf, Bahntrasse, Cool-down, ein- u. ausgerollt
Datum
24.02.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Ergo: TDF 05 Etappe 06/3, ein- u. ausgerollt
Datum
22.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergo: TDF 05 Etappe 06/5, ein- u. ausgerollt
Datum
21.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Übungen für Kraftausdauer
Datum
21.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo: Fürth Vach u.Solarberg, Trabochersee, ein- u. ausgerollt
Datum
20.02.2009
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Ergo: 73,7% Milan San Remo, Cool-down
Datum
19.02.2009
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
Ergo: Easy Hills, 30% Staigertal, Sülzhayn 4 Runden, mittleres Cool-down
Datum
17.02.2009
Dauer
242 min
16
Punkte