Einträge von virenque
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Jetzt fängt der Scheiß wieder an. Morgen habe ich bestimmt Muskelkater :(
Datum
19.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt im dunkeln. Auf neudeutsch: "Nightride". www.endomondo.com/workouts/...
Datum
18.12.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Wut-Badminton
Datum
17.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Samstagstraining nachgeholt. Phänomenale 12 Grad. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Wie jeden Sonntag ... www.endomondo.com/workouts/...
Datum
15.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Sonnig aber irgendwie kalt obwohl teilweise 6°C aufn Tacho standen. Vielleicht wegen der hohen Luftfeuchitigkeit?! Egal, freien Tag gut genutzt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
11.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Warmlaufen, Dehnen, Zirkel und Badminton ohne Netz
Datum
10.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Juhu, kein Winter in Sicht! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Trüb, leichter Regen. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
07.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Lauftraining nachgeholt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
06.12.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
Rad fahren
Sprühregen und kalter Wind :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
04.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Warmlaufen, Dehnen, Zirkel, Badminton
Datum
03.12.2013
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
"Schönes Wetter", deswegen länger gefahren als geplant. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.12.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Erst gestern Farrat geputzt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
30.11.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Laufen
Hm, war wieder mehr Traben als Laufen. Hab wohl nen kleinen Infekt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
28.11.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
Rad fahren
Alles für das Projekt minus 5kg. Für die Pkt natürlich auch. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
27.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Nach drei Jahren erstes Badmintonmatch verloren :(
Datum
26.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Ein halber Nightride. Und trocken geblieben! Das ist ja schon die halbe Miete in diesem November! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.11.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Die Karre im Ruhrtal wieder eingesaut.http://www.endomondo.com/workouts/271497291/4107038
Datum
23.11.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Zirkeltraining und Badminton
Datum
19.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Etwas Luft schnappen. www.endomondo.com/workouts/.... Wenn ich morgen früh mutig bin, werde ich mich mal auf die Waage stellen. 5kg müssen weg. Besser 10.
Datum
18.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Xanten-Kalkar-Goch-Gennep-Boxmeer-Well-Kevelaer-Geldern. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
17.11.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Sonnig- und es wird kalt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.11.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Laufen
Waldlauf. Nieselregen und kalt. Der November ist ekelhaft. www.endomondo.com/workouts.3
Datum
14.11.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Rad fahren
Sonntagstraining nachgeholt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
11.11.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Eine Runde Baldeneysee. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
09.11.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Zum Abschluß des WPs Beine lockern bei Schneegeriesel. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
31.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Ronde van Vlaanderen. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
30.03.2013
Dauer
600 min
40
Punkte
Rad fahren
Vorgezogenes Sonntagstraining. RTF Essen. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
23.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
Vorgezogenes Samstagstraining. Gut Druck aufm Pedal. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
22.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Chillen bei schönem Wetter. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
18.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Wetter viel besser als angesagt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
17.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Wow ! 8 Grad PLUS ?!?!? www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
RTF Sölde. Dauerregen, nur Gegenwind und drei Platten. Wenn die Saison so weiter geht wie sie heute begonnen hat- dann gute Nacht. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
09.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
Rad fahren
Zum 1001ten Mal nach Dülmen. Aber diesmal andersherum. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
06.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte