Einträge von virenque
Rad fahren
Materialtest mit dem Kopfsteinpflasterfahrrad. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
25.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Mal wieder ganz seriös nach Dülmen. Letzte Fahrt mit dem Winterrad. Jetzt wird der alte KRABO (ca 200000km gelaufen) ausgemustert. Aprilwetter. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
23.03.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Die erste 200er inclu RTF Ratingen. Teilweise mit @Hoiboom und @+Radschläger. Lockerflockig im Winterpokaltempo. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
22.03.2014
Dauer
480 min
32
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Wieder keine Lust aber erstaunlicherweise trotzdem fleissig gewesen.
Datum
20.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt bei schönem Frühlingswetter. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
19.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Beine lockern. Und das war auch bitter nötig. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
17.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
RTF Herne. Müde Beine von gestern und auch noch einen Platten gehabt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.03.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen im Lentpark Köln. So geil!! www.endomondo.com/workouts.3
Datum
15.03.2014
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. End kein Bock heute
Datum
13.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt. Ein Wetter wie auf Mallorca. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
10.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/Milon-Zirkel. Gewichte erhöht.
Datum
06.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Heute nur eine Stunde Badminton.
Datum
04.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
De conditie testen op het parcours van Omloop het Nieuwsblad.http://www.endomondo.com/workouts/302810227/4107038
Datum
02.03.2014
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Omloop Het Niewsblad, Profis gucken. So muß Klassiker. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.03.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Ordentlich Schub auffe Kufen.
Datum
27.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt mit dem Kopfsteinpflasterfahrrad.
Datum
26.02.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Weil Hallentraining/Verein heute wegen Jahreshauptversammlung ausfiel.
Datum
25.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Das schöne Frühlingswetter ausgenutzt. Auf den letzten Kilometern ging die Lampe kaputt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.02.2014
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Späte Nachmittagsrunde. Mal auf Kraft. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
23.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Eissportzentrum Frankfurt. Ca 20km auf dem Eis. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
22.02.2014
Dauer
125 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Wie ein junger Gott über das Eis geschwebt.
Datum
20.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Ausgeruht kommt Krafttraining irgendwie besser.
Datum
20.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach der gestrigen Keulerei hab ich mir heute eine Spazierfahrt gegönnt. Das habe ich mir doch verdient, oder?? www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.02.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Schon mal die sechs Stunden angekrazt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
15.02.2014
Dauer
360 min
24
Punkte
Alternative Sportarten
Mal wieder Eislaufen. Da fühlt man sich doch gleich 20 Jahre jünger.
Datum
13.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftrtaining/milon-Zirkel. Für Rücken und Bauch, seitliche Stabilität- gut gearbeitet.
Datum
13.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Eine Spazierfahrt am Abend ist erquickend und labend. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
12.02.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Samstagstraining nachgeholt. Zum ersten Mal über den Leinpfad-Pavé geheizt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
10.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Kitebiking im Münsterland. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
09.02.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Müde Beine von gestern aber trotzdem fleissig gearbeiet. Von nix kommt nix.
Datum
06.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
In Waltrop Fahrradteile gekauft + Schleife im dunkeln. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
05.02.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Fühle mich wieder besser. Erkältung klingt ab.
Datum
04.02.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Wie jeden Sonntag. Tolles Wetter. Leicht erkältet. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
02.02.2014
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Dülmen. Nach dem Regen die verkürzte Version. Wieder müde Beine. Das war nicht mein Wochenende. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
26.01.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Wieder zum Rhein. Da war es heute am wärmsten. Auf dem Rückweg mit @fiege-radler. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
25.01.2014
Dauer
345 min
23
Punkte
Laufen
Mal wieder ein lockerer Lauf. Aber irgendwie keine Lust mehr. Ich glaube ich lasse es für diesen Winter gut sein. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.01.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Zwei Stunden hartes Training: Warmlaufen, Stretching, Zirkel und Badminton (Alle Matches gewonnen) Dafür sensationelle 2 Pkt. Bin begeistert.
Datum
21.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Wie jeden Sonntag. Seriöser Straßenradsport. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
19.01.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Mitte Januar erst und schon die Tour zum Rhein. So muß Winter. Auf dem Rückweg mit @fiege-radler. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
18.01.2014
Dauer
315 min
21
Punkte