Einträge von HWErmisch
Alternative Sportarten
noch mal durchlüften
Datum
24.12.2025
Dauer
68 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W05/T02 - Tempoläufe - die ersten Intervalle im "DER PLAN"
Datum
24.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W05/T01 - Müder Lauf
Datum
23.12.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Christmas Tabata Intervalle 2 x 3 x 8
Datum
22.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
21,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Burg Satzvey Gehen
Datum
21.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
zur Paketstation
Datum
20.12.2025
Dauer
17 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W04/T04 - Laufen
Datum
20.12.2025
Dauer
110 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
W04/T03 - Locker laufen
Datum
19.12.2025
Dauer
44 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Christmas Tabata Intervalle 2 x 3 x 8
Datum
18.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
22,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde Reverse
Datum
18.12.2025
Dauer
28 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
17.12.2025
Dauer
6 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W04/T02 - Zeitlauf
Datum
17.12.2025
Dauer
16 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W04/T01 - Müder Lauf
Datum
16.12.2025
Dauer
42 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
16.12.2025
Dauer
22 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - HEE
Datum
15.12.2025
Dauer
62 min
Distanz
22,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walkinggruppe BAMF DUS
Datum
15.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W03/T04
Datum
13.12.2025
Dauer
85 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
W03/T03 - Locker laufen
Datum
12.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Weihnachtsspecial
Datum
11.12.2025
Dauer
107 min
Distanz
43,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
W03/T02 - Zeitlauf
Datum
10.12.2025
Dauer
38 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Walkinggruppe BAMF DUS
Datum
10.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - HEE
Datum
09.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
24,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
W03/T01 - Müder Lauf auf dem Laufband
Datum
09.12.2025
Dauer
34 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
09.12.2025
Dauer
22 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - Hill
Datum
08.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
W02/T04 - Christmas Run&Walk Brüggen
Datum
07.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
W02/T03 - Locker laufen
Datum
06.12.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W02/T02 - Locker laufen
Datum
05.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W02/T01 - Müder Lauf
Datum
03.12.2025
Dauer
47 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - Hill
Datum
02.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
18,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
01.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
20,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
W01/T03
Datum
30.11.2025
Dauer
85 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Vom Hirsch zum Hasen
Datum
29.11.2025
Dauer
114 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W01/T02 - Locker laufen
Datum
28.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
27.11.2025
Dauer
22 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W01/T01 - Locker laufen
Datum
26.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
in einem durch zur Paketstation
Datum
25.11.2025
Dauer
9 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Garmin-Plan - Einstufungslauf
Datum
25.11.2025
Dauer
9 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
24.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
20,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walkinggruppe BAMF DUS
Datum
24.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Den vorgeblichen Mantelteiler nachgeholt
Datum
23.11.2025
Dauer
122 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Ein Ründchen um den Block
Datum
21.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - Fartlek
Datum
20.11.2025
Dauer
58 min
Distanz
23,8 km
Sonstiges
3
Punkte