Einträge von HWErmisch
Rad fahren
#MdRzU
Datum
23.01.2026
Dauer
17 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W09/T03 - Locker laufen
Datum
23.01.2026
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W09/T02 - Tempoläufe
Datum
22.01.2026
Dauer
42 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspäuschenründchen
Datum
22.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
21.01.2026
Dauer
23 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
20.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
22,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
W09/T01 - Müder Lauf eines sehr müden Läufers
Datum
20.01.2026
Dauer
45 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenrunde
Datum
20.01.2026
Dauer
23 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Nettetal Radfahren
Datum
19.01.2026
Dauer
23 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spinning - ext. Intervalle
Datum
19.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zum Spinning
Datum
19.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
18.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - zum Abendessen
Datum
18.01.2026
Dauer
15 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Brühl - W08/T04 - Laufen
Datum
18.01.2026
Dauer
86 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl Gehen
Datum
17.01.2026
Dauer
9 min
Distanz
0,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
medizen - Nachhaltig abnehmen - Einheit 2 - Bonus-Training
Datum
17.01.2026
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Shoppen
Datum
17.01.2026
Dauer
47 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Abendessen
Datum
16.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Brühl - W08/T03 - Locker laufen
Datum
16.01.2026
Dauer
41 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
15.01.2026
Dauer
12 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - zum Abendessen
Datum
15.01.2026
Dauer
12 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
medizen - Einheit 2 - Nachhaltig abnehmen – warum du Muskeln brauchst
Datum
15.01.2026
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
15.01.2026
Dauer
22 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Mittagspausenrunde
Datum
15.01.2026
Dauer
20 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - #zFzHS
Datum
15.01.2026
Dauer
23 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Brühl - W08/T02 - Tempoläufe
Datum
14.01.2026
Dauer
37 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
14.01.2026
Dauer
25 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Mittagspausenrunde
Datum
14.01.2026
Dauer
14 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - #zFzHS
Datum
14.01.2026
Dauer
25 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Brühl - W08/T01 - Müder Lauf
Datum
13.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
13.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Mittagspausenrunde
Datum
13.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - #zFzHS
Datum
13.01.2026
Dauer
25 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
12.01.2026
Dauer
17 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - zum Abendessen
Datum
12.01.2026
Dauer
22 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Rückweg
Datum
12.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - Mittagspausenrunde
Datum
12.01.2026
Dauer
19 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Brühl - #zFzHS
Datum
12.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W07/T04 - langer Lauf
Datum
11.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Neokyo All-Nighter in Makuri Islands
Datum
10.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
176 m
4
Punkte
Laufen
W07/T03 - Locker laufen
Datum
09.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - LEE/Technik
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
medizen - Einheit 1 - Das Prinzip des Kaloriendefizits - Bonus-Training
Datum
08.01.2026
Dauer
29 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
Datum
07.01.2026
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
W07/T02 - Zeitlauf
Datum
07.01.2026
Dauer
23 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
W07/T01 - Müder Lauf
Datum
06.01.2026
Dauer
47 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning - LEE/Technik
Datum
05.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
18,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
medizen - Einheit 1 - Das Prinzip des Kaloriendefizits
Datum
05.01.2026
Dauer
28 min
Sonstiges
0
Punkte