Einträge von Rotdebby
Laufen
Winterlaufserie
Datum
19.01.2020
Dauer
140 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
415 m
7
Punkte
Laufen
Nach Radteile kaufen, laufend nach Hause, über neue Strecke. Burg/Motte entdeckt.
6 Grad schön
Datum
18.01.2020
Dauer
100 min
Distanz
15,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Crosser 7 Grad etwas Regen je höher ich fuhr.
Datum
17.01.2020
Dauer
135 min
Distanz
42,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Crosser nach Feierabend
Datum
15.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitweg und zum Sport Lauftreff
Datum
14.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Spinning 101 Watt
40,5 high Speed
6 Sekunden größer 200 Watt Alarm
Datum
12.01.2020
Dauer
95 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Zum Spinningtraining hin und zurück.
Datum
12.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rad fahren
MtB mit Freunden Strasse und Naturschutzgebiet
Datum
11.01.2020
Dauer
200 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
410 m
13
Punkte
Laufen
Ganz locker aber leider dumm auf das linke Knie gestürzt.
Datum
06.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MtB zum Traing und zur Freundin und Essen besorgt.
Datum
05.01.2020
Dauer
80 min
Distanz
19,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Crosser 5/5/5
Drei mal blau, grün gelb.
Datum
05.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
33,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Training zu schnell Crosser und zum Training hin und zurück. Coole Runde 2 Frauen Rest Männer.
Ca 4 - 5 Grad
Datum
04.01.2020
Dauer
240 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
500 m
16
Punkte
Laufen
AB Klinik und dann locker Heim
Datum
01.01.2020
Dauer
96 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
Laufen
Berg mehr bergrunter Weihnachtsbaumland
Datum
31.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
10,6 km
4
Punkte
Laufen
Silvesterlauf ;-) hart nach viel Training
Datum
29.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Taunus 3 Burgenstätte angefahren.
2 Grad zu kalte Finger
Datum
28.12.2019
Dauer
140 min
Distanz
41,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Locker, nasser Boden 6 Grad.
Kalt und wurde dunkel
Datum
27.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
41,0 km
10
Punkte
Laufen
Zum Weihnachtshaus mit neuen Schuhen
Datum
26.12.2019
Dauer
110 min
Distanz
14,2 km
5
Punkte
Laufen
Weihnachtslauf mit neuen Schuhen, auch nicht flach.
Datum
25.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
15,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Spinning und 20 Minuten Test
Datum
22.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Hin und Rückfahrt Spinning
Datum
22.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Vereinstraining mit Crosser und hoch und zurück
Datum
21.12.2019
Dauer
270 min
Distanz
80,0 km
18
Punkte
Rad fahren
ARBEITSWEG UND WEIHNACHTSMARKT
Datum
19.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,0 km
2
Punkte
Rad fahren
ARBEITSWEG und Weihnachtsmarkt
Datum
18.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Laufen
Lief gut im Dunkeln Lauftreff
Datum
17.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
5
Punkte