Einträge von Rotdebby
Laufen
Schnelle Einheit über 11,11 km Karnevalslauf Pfungstädter
HF 147
HM 84
Minus 6 Grad glatt, windig
Datum
09.02.2021
Dauer
95 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
84 m
4
Punkte
Laufen
HF 136
Minus 6 Grad
Schneefall
Locker da morgen Karneval- Lauf
Datum
08.02.2021
Dauer
101 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
262 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern mit Partner im Regen
1 Grad ;-)
Anschließend kochen
Datum
07.02.2021
Dauer
100 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
250 m
2
Punkte
Laufen
HF 147 obwohl locker.
Ginnheim
Hm 182
5 Grad Regen den ganzen Tag Regenloch größtenteils erwischt.
Datum
06.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
182 m
4
Punkte
Laufen
Hf 146
Locker nach 4 Std Rad am Vortrag.
Viele Treppen
Heute 2 x Haus
Datum
05.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
116 m
3
Punkte
Rad fahren
8 Grad Sonne
Mit Budy TS
HF 114
HM 395
Marmolshain RICHTUNG Ikea
Datum
04.02.2021
Dauer
225 min
Distanz
66,0 km
Höhenmeter
395 m
15
Punkte
Laufen
HF 139
Hf 240
Ein paar mal Treppen
RÖMERSTADT
2 Std Regenpause
7 Grad
Datum
02.02.2021
Dauer
121 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
240 m
6
Punkte
Laufen
Nidda nach Höchst
4 Grad Nieselregen
Locker trotzdem HF 145
Datum
01.02.2021
Dauer
105 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
182 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
Im Schnee - STURZBÄCHE, Geröll und abgeholzt Srecke
gewandert. TAUNUS
Datum
31.01.2021
Dauer
105 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
154 m
2
Punkte
Laufen
HF 147 über 15km
HM 169
1:30:20
WETTKAMPF 6
Datum
30.01.2021
Dauer
111 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
169 m
5
Punkte
Laufen
Hf 135 locker
Rödelheim Friedhof
Denfeld
Regenbogen 9 Grad
Datum
29.01.2021
Dauer
84 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
120 m
4
Punkte
Rad fahren
Spinning fast nur laufend ;-)
Datum
28.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1 m
5
Punkte
Rad fahren
Spinning fast nur laufend ;-)
Datum
28.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1 m
5
Punkte
Laufen
Sau Wetter 2 Grad Schnee/Regen Nase lief.
Puls zu hoch
Datum
27.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
207 m
3
Punkte
Laufen
ESCHBORN LOCKER
ETWAS nass nach Schneefall am Morgen.
3 Grad
Datum
26.01.2021
Dauer
110 min
Distanz
15,0 km
5
Punkte
Rad fahren
MtB zum Shoppen und vollgefahren auf 1
STD.
Datum
25.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Laufen
1 Wettkampf 8Km
8.010 Meter 47:47 Min
8.000 Meter 47:43
HF 154
HM 60
2 Grad nach Schneefall
Datum
24.01.2021
Dauer
81 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
70 m
4
Punkte
Rad fahren
HM 404
HF 106
Bad Homburg
Bad Vilbel
Bergen Engheim
Datum
23.01.2021
Dauer
188 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
404 m
12
Punkte
Laufen
HF 133
HM 133
Locker 5 Grad nach viel Regen an der Nidda
Datum
22.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
133 m
4
Punkte
Laufen
HF 135
HM 129
So was von locker, da Vortag 4 Std Crosser
Datum
21.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Crosser vorher geputzt, jetzt dreckig.
7 Gead
73 Km
Hf 203
Hm 481
Sonnenhof, Schwalbach, Liederbach, Hofheim, O-Kriftel
Sindlingen, SCHWAHEIM GOLDSTEIN, Niederrad.
Datum
20.01.2021
Dauer
240 min
Distanz
73,0 km
Höhenmeter
481 m
16
Punkte
Rad fahren
SPINNING 1 mal Cap Formentera hoch gefahren und ausgefahren
Datum
19.01.2021
Dauer
70 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Laufen
Mit T.S.
5 Grad Niddaau Ufer Treffen
RÖDELHEIM Sossenheimer Wiesen
18,78 2 Std.5 nicht schlecht.
Datum
18.01.2021
Dauer
125 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
182 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schneewanderung
Datum
17.01.2021
Dauer
96 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
84 m
2
Punkte
Laufen
1 Wettkampf Kilimanjaro-Lauf
Hin- und zurück
Ein und Auslaufen
1 Grad
HF157
Datum
16.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
40 m
3
Punkte
Rad fahren
Spinning Kasti locker
Datum
15.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rad fahren
Locker Crosser
1 Grad
Straße da glatt Schneereste
Rietberg Bad Vilbel
Bonames Kalbach Rietberg
Datum
14.01.2021
Dauer
155 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
279 m
10
Punkte
Laufen
HF 142
HM 173
Mertonviertel
Datum
13.01.2021
Dauer
115 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
173 m
5
Punkte
Laufen
Regen'
Schneematschlauf an der Nidda
Datum
12.01.2021
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
10 m
3
Punkte
Laufen
Hf 153 locker
Schönen Sonnenuntergang
Datum
11.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
142 m
4
Punkte
Laufen
10 km schnell 57,19
HF 155
HM 93
3 Grad ?
Datum
10.01.2021
Dauer
100 min
Distanz
13,0 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Höhe 571
HF 99
Spikes und Schneeketten
Wanderung Taunus
Datum
09.01.2021
Dauer
140 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
380 m
2
Punkte
Laufen
Heerstraße hoch bis alte Steine, runter alte Feldstr. PRAUNHEIM Park
Datum
08.01.2021
Dauer
105 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
189 m
5
Punkte
Rad fahren
Spinningrad
Kasti 4 #Stay@home
Datum
07.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rad fahren
Spinningrad
Kasti 4 #Stay@home
Datum
07.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Laufen
Silvesterlauf 56:10 (9,88 statt 10 Km.
Wald-Cross Strecke.
Datum
06.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
120 m
4
Punkte
Rad fahren
Heilsberg Lidl Kreisel
Bad Vilbel Stadwald
Ironmanstrecke rechts Maintal Bisschofsheim
Bergen Enkheim
Datum
05.01.2021
Dauer
150 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
397 m
10
Punkte
Laufen
Gleiche Strecke wie gestern, ...
Niddapark, Mertonvirtel auf der Suche nach den 500 Höhenmeter
HF 130
Datum
04.01.2021
Dauer
100 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
100 m
5
Punkte
Laufen
10 km schnell 56:05
Nieselregen 3 Grad
Niddapark Bonanmes Mertonvirtel
Datum
03.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
260 m
4
Punkte
Rad fahren
HF 109
Crosser Kalbach, Bad Homburg
Oberstetten, Felder Weiskirchen
Datum
02.01.2021
Dauer
160 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
517 m
10
Punkte
Laufen
Davon 5 Km schnell, Neuesjahrslauf
Datum
01.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
39 m
3
Punkte
Rad fahren
SPINNING
WOHNZIMMER Spinning war super mit Rock and Roll Musik
Datum
31.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rad fahren
Crosser Hofheim/ Regionalpark
HF 109
Immer wieder Regen 5 Grad
Datum
30.12.2020
Dauer
195 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
325 m
13
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern im Schnee
Datum
29.12.2020
Dauer
105 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
260 m
2
Punkte
Laufen
3 x Bergchen Pfeiler - Laterne
1:33
1:31
1:26***
Datum
28.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Crosser Tour
Schnitt 19.0
HF 111
Niederhöchststadt /
Bad Homburg
Kalbach
Bad Vilbel Heilsberg
Datum
27.12.2020
Dauer
160 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
372 m
10
Punkte
Laufen
Hoch 259
Runter 469
HF 132
Langsam Berg, Wald, Wiese, Park alles dabei.
3 Grad nasser Boden, sonst ok
Datum
26.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
259 m
6
Punkte
Rad fahren
420 Höhenmeter nach unten ?
Heiligabend Lauf Sauerland
Datum
24.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
130 m
5
Punkte