Einträge von Rotdebby
Laufen
Berglauf Turm
hoch und runter nach 71 km Rad.
Datum
15.03.2018
Dauer
80 min
Distanz
12,2 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Berg zu viert
Datum
14.03.2018
Dauer
240 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
Rad fahren
1.100 Höhenmetern oder mehr ;-)
Datum
13.03.2018
Dauer
270 min
Distanz
96,0 km
18
Punkte
Rad fahren
SPINNING 1 Std Programm
90/80/70/60/70/80/90/100/110/120
Datum
08.03.2018
Dauer
65 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
Laufen
Bahn
200 /200
400/400
800/800
400/400
200/200 =2.000
Datum
07.03.2018
Dauer
80 min
Distanz
10,8 km
4
Punkte
Laufen
Mit Lauftreff, trocken Sturtz im Dunkel -- aber nicht ich!
Datum
06.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg verlängert. MITTAGS
Datum
06.03.2018
Dauer
30 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Rad fahren
MtB 5 Grad bis 11 Grad in der Sonne locker mit Partner.
Datum
04.03.2018
Dauer
190 min
Distanz
55,0 km
12
Punkte
Laufen
Im Wald auf Schnee. Plus 2 Grad
Datum
03.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
18,5 km
6
Punkte
Laufen
Keine Lust aber 1 Minus trocken war ok.
Datum
02.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
10,7 km
3
Punkte
Laufen
U-BAHN Berg hoch
Lauftreff unwiederbringlich runter. Brrrrr super kalt Wind mega minus 2.
Datum
24.02.2018
Dauer
125 min
Distanz
18,4 km
6
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und zum Verein.
Datum
20.02.2018
Dauer
80 min
Distanz
25,0 km
5
Punkte
Laufen
Ging noch ganz gut. 1 Grad plus trocken .
Datum
19.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Rad fahren
MtB 2 Grad sonnig mit diversen Höhenmetern und Partner ;-)
Datum
18.02.2018
Dauer
180 min
Distanz
51,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Crosser alles vorn und verlängert 2 Grad Eis auf dem Boden
Datum
16.02.2018
Dauer
225 min
Distanz
71,0 km
15
Punkte
Laufen
Kalt, trocken spät und trotzdem raus.
Datum
14.02.2018
Dauer
75 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Mountainbike 255 Höhenmeter
2 Grad
Datum
13.02.2018
Dauer
135 min
Distanz
40,0 km
9
Punkte
Laufen
Haushalt. ..etwas Schnee ..windig
Datum
11.02.2018
Dauer
80 min
Distanz
11,3 km
4
Punkte
Rad fahren
Training 41 km und hin und zusätzlich hoch gefahren. Eis aud dem Boden und 1 Grad plus.
Keine Höhenmeter
Datum
10.02.2018
Dauer
225 min
Distanz
71,0 km
15
Punkte
Laufen
LAUF ABC und Bahn
6×400
Datum
08.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
5
Punkte