Einträge von Rotdebby
Laufen
9.6 Km pro Km im Dunkeln nicht schlecht
Datum
06.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg 2 Grad Minus trocken
Datum
06.02.2018
Dauer
22 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
Laufen
Null Grad,
trocken, keine Lust zu Beginn, dann ok.
Datum
05.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Crosser Taunus Marmolshain
Jipie ;-)
Datum
03.02.2018
Dauer
180 min
Distanz
53,0 km
12
Punkte
Laufen
Training nicht Bahn
Regen Mist ;-) Nach Erkältung mal wieder was gemacht.
Datum
01.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
9,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Ganz laaaangsam mit Höhenmetern
Datum
28.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
13,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und shoppen und zum Laufen
Datum
23.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
Laufen
Fast stürmisch 3 Grad den vorbei ziehenden Regen abgewartet
Datum
17.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. ..Regen Null Grad
Datum
17.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
Rad fahren
Spinning: Vorgabe Youtube
KETZER gut
Datum
15.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Locker nach langer Radfahrt am Vortag.
Datum
14.01.2018
Dauer
124 min
Distanz
19,5 km
6
Punkte
Rad fahren
Crosser
50 % Verein
50 % Allein. ..alles locker.
Schnitt 18,8
Datum
13.01.2018
Dauer
210 min
Distanz
62,0 km
14
Punkte
Laufen
Ganz locker. .
Verpasst im Park
Datum
12.01.2018
Dauer
80 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Crosser nach Feierabend Mittwochs ;-)
Datum
10.01.2018
Dauer
99 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10 km schnell je 2 1/2 hin und zurück langsam
Datum
09.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hochwasser besichtigt ...locker
Datum
07.01.2018
Dauer
95 min
Distanz
14,3 km
4
Punkte
Rad fahren
Crosser und so was von dreckig. Matsch Strecke überlebt.
Nass bei ca 7-8
Datum
06.01.2018
Dauer
182 min
Distanz
63,0 km
12
Punkte