Einträge von Rotdebby
Rad fahren
Spinning vom Feinsteinmit viel Laufpassagen.
Datum
10.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
35,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
STABI UND YOGA
Datum
10.02.2019
Dauer
45 min
Distanz
0,1 km
2
Punkte
Rad fahren
Flach im Wald Reinigung nötig.
Beim Losfahren Regentropfen dann mega Windbeutel
1 Berg ;-(
Kränze reichen nicht.?
7 Grad mega windig.
Datum
09.02.2019
Dauer
210 min
Distanz
57,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Keine Lust, ca 7 Grad, nach Haushalt, hat dann doch Spaß gemacht. Hinterher lecker Kuchen.
Datum
08.02.2019
Dauer
180 min
Distanz
50,0 km
12
Punkte
Laufen
Intervalle
2/3/4 Minuten 4/3/2
ohne Pause.
Locker, schneller, ganz schnell.
Ganz schnell, mittel,lockerer
Datum
07.02.2019
Dauer
82 min
Distanz
11,3 km
4
Punkte
Laufen
Locker den Berg hoch zu zweit.
Datum
06.02.2019
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und zum Sport
Mittwoch
Datum
06.02.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg
trocken 1 Grad minus
Datum
04.02.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
2 Grad hohe Luftfeuchtigkeit, schwer, da Schnee und MATSCH auf den Naturwegen.
Spaß mit 2 Männern als Begleitung.
Datum
02.02.2019
Dauer
195 min
Distanz
62,0 km
13
Punkte
Laufen
Zu zweit. Schnell Schnee - glatt im Park.
Datum
01.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
14,5 km
4
Punkte
Laufen
Schnee Regen. Trotzdem ok mit Kollegen.
Datum
30.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning lange gearbeitet
Datum
29.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Hardcore Stabi Gym und Yoga
Datum
27.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
SPINNING DANN LANGE STABI Regen 4 Grad
Datum
27.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem MtB zum Spinningtraining
Datum
27.01.2019
Dauer
40 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg. Wochenende Fussball
Datum
25.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Laufen
War total platt nach dem Run vom Vortag
Datum
23.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Spinning
War ok, ohne vorher zu laufen.
Datum
20.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
6
Punkte
Rad fahren
TrAls. Noch verlängertd ertour.
Datum
19.01.2019
Dauer
210 min
Distanz
63,0 km
14
Punkte
Laufen
Mit Andreas und 2 weiteren Männern 2
Grad Minus
Datum
19.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Spinning zu lange gearbeitet
Datum
15.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und viel gearbeitet drive two second Büro
Datum
14.01.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Laufen
Locker - ein Regen Loch also trockene Phase erwischt.
Datum
13.01.2019
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Spinning 35 Berge uns dann schnelle Intervalle
Datum
10.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte