Einträge von zoli325
Rad fahren
Warmfahren Rheinzabern CX
Datum
17.11.2019
Dauer
47 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Offenbach CX Rennen...Pl. 5 ges.
Datum
16.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Warmfahren Offenbach CX
Datum
16.11.2019
Dauer
58 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
GA1 Fahrtspiel MTB....Night Ride#2
Datum
13.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Intensives Fahrtspiel 60' Race MTB in der "Nebelsuppe"
Datum
10.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
KA 2X 5' MTB
Datum
09.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
48,6 km
Höhenmeter
551 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA1 RR
Datum
07.11.2019
Dauer
134 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Pyramide mittel MTB Straße
Datum
05.11.2019
Dauer
125 min
Distanz
53,7 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
KA Fahrtspiel MTB flach
Datum
03.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB.....Beginn des WP für mich und der 1. Nightride?
Datum
30.10.2019
Dauer
120 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
539 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
KA 30' Race MTB 29er...Abschluß WP....läuft :-))))
Datum
31.03.2019
Dauer
181 min
Distanz
61,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
GA1 RR.....was für ein geiles RR-Wetter heute !!!!
Datum
30.03.2019
Dauer
242 min
Distanz
112,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
8x 3' Belastung MTB 29er
Datum
28.03.2019
Dauer
137 min
Distanz
52,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB Race 29er
Datum
24.03.2019
Dauer
201 min
Distanz
72,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB Race 29er......geil war's :-))))
Datum
23.03.2019
Dauer
256 min
Distanz
86,5 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB 29er direkt nach der Arbeit.......Premiere kurz/kurz :-)))))
Datum
21.03.2019
Dauer
128 min
Distanz
56,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB direkt nach der Arbeit
Datum
19.03.2019
Dauer
136 min
Distanz
58,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
7x Bergsprints Race 29er
Datum
18.03.2019
Dauer
159 min
Distanz
58,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Ka 6x 5' am Berg RR
Datum
16.03.2019
Dauer
243 min
Distanz
98,9 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
KA 6x 5' am Berg RR...was für ein Dreckswetter ;-((
Datum
14.03.2019
Dauer
122 min
Distanz
49,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rekom MTB.....Race 29er aus dem Winterschlaf geweckt :-))))
Datum
12.03.2019
Dauer
96 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA1 RR....vom Winde verweht, sozusagen ;-))
Datum
10.03.2019
Dauer
145 min
Distanz
59,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
KA Fahrtspiel 60' RR eigentlich mit Teamkollege Benni...gefühlt die ganze Zeit am Anschlag ;-))
Datum
02.03.2019
Dauer
241 min
Distanz
117,4 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
5 Bersprints MTB (2'30" KA / 10" Sprint im Stehen/ 20" Sprint im Sitzen / 2' Ka) ....schön anstrengend ;-))
Datum
28.02.2019
Dauer
136 min
Distanz
53,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
KA 6x 5' am Berg MTB
Datum
26.02.2019
Dauer
123 min
Distanz
49,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA1 MTB mit 4x Weißer Stein
Datum
24.02.2019
Dauer
247 min
Distanz
85,8 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
"GA1" MTB mit Benni , mal wieder im Wald unterwegs ;-))))
Datum
23.02.2019
Dauer
161 min
Distanz
57,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
8x 90" Belastung MTB..."habe fertig Belastungswoche" :-))))))
Datum
17.02.2019
Dauer
122 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
KA Fahrtspiel 60' RR quer durch den Odenwald :-))
Datum
16.02.2019
Dauer
244 min
Distanz
112,4 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
KA Fahrtspiel 60' MTB Straße
Datum
14.02.2019
Dauer
141 min
Distanz
60,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
KA und TF-Training lang (6x KA 5' u. 20" Sprint im Stehen)
Datum
12.02.2019
Dauer
137 min
Distanz
52,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Belastung 6'/6'/4'/3' mit 310W auf dem Ergometer, dann war "Flasche leer"
Datum
10.02.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA1 RR bei genialen Wetterverhältnissen :-))))
Datum
05.02.2019
Dauer
123 min
Distanz
64,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
KA Fahrtspiel 45' MTB Straße.....bei dem Wind heute war das kein Spaß mehr...:-((((
Datum
03.02.2019
Dauer
171 min
Distanz
69,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
GA1 RR direkt nach der Arbeit
Datum
02.02.2019
Dauer
233 min
Distanz
112,2 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
KA+ Sprinttraining mittel 4x (KA 5'+20" Sprint)
Datum
31.01.2019
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GA1 RR...heute war alles dabei: brutaler Wind, Regen und sogar 10" Sonnenschein :-(((
Datum
27.01.2019
Dauer
181 min
Distanz
80,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Leistungstest bei Dominik / 2exercise......die Minuten der "bitteren" Wahrheit
Datum
25.01.2019
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rekom MTB direkt nach der Arbeit
Datum
24.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3 Bergsprints MTB 29er
Datum
20.01.2019
Dauer
167 min
Distanz
54,2 km
Sonstiges
11
Punkte