Einträge von Losinj
Rad fahren
Mit RedBull zum Geburtstag nach Selm gefahren, um Chance zu gratulieren.
Datum
18.12.2011
Dauer
199 min
13
Punkte
Rad fahren
Schöne und regenfreie Runde mit RedBull, Chance, Martin, Yvone und Peter nach Winterswijk. Anschließend Kaffee,Tee Apfelkuchen mit Sahne, bei mir gegessen.
Datum
17.12.2011
Dauer
252 min
16
Punkte
Rad fahren
schöne Tour mit RedBull,Krueschen u Karsten. Es gab unterwegs : Glühwein, Bratwurst,Hochwasser und selbstgebackenen Apfelkuchen mit Sahne. Muh, lecker !
Datum
10.12.2011
Dauer
303 min
20
Punkte
Rad fahren
viel zu schnelle Hausrunde mit meinen Radkollgen.Puh, war das ein Sturm.
Datum
09.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Nightride mit RedBull und Chance im Trainingsgebiet von Chance.Hat super viel Spass gemacht.Das Wetter war auch gnädig mit uns,pünktlich nach Trainingsende hörte der Regen auf.WP ist ja auch kein Ponyhof !:-))
Datum
01.12.2011
Dauer
141 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Pilates, morgens, Bauch Rücken HWS
Datum
28.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
stürmisch, heute keine Motivation zum RR fahren, langweilig alleine
Datum
27.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
profiliert, habe in dieser Fahrzeit in meiner Trainingsgegend tatsächlich 585 HM zusammen bekommen, habe meine Trainingsrunde aber 2x gefahren.
Datum
26.11.2011
Dauer
196 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
morgens Pilates für die WS. So allmählich lassen auch die Schmerzen in meiner HWS nach. Hat aber auch 1 Jahr gedauert, bis ich fast schmerzfrei war.
Datum
26.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
5x den Col de Masanek in Groß Reken gefahren, dann die Hausstrecke nach Hause. Puh, war das ein Nebel. Ich war ohne Rückleuchte unterwegs. Als ich los gefahren bin, war es nur diesig. Bin ziemlich durchgefrohren.
Datum
23.11.2011
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Richtúng Haltern, an der Lippe entlang, Hamm- Bossendorf,Lippramsdorf-Freiheit, Biotop,Bauernschaft,Marler Damm, Wulfen, Lippramsdorf-Mersch, zurück am Biotop entlang nach Hause. Immer schön langsam. Punkte sammeln für mein Team. :-))
Datum
22.11.2011
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Sonntagstraining mit dem RSC.
Hat mir super viel Spass gemacht. Schade,dass meine Anfahrt immer so weit ist, sonst würde ich viel öfter zum Training :-)) kommen.
Datum
20.11.2011
Dauer
240 min
16
Punkte