mit einigen aus meinem neuen Verein, mit dem Crosser die Waltroper CTF gefahren. War schon beeindruckend, aber an manchen Stellen war ich schon an meiner mentalen Grenze. Bin außerhalb meines HF-bereiches gefahren
wollte eigentlich Intervalle fahren, aber ich hatte vom Pilatestraining vom Vortag, noch so lahme Beine, dass ich abgebrochen habe. Man soll auch mal auf seinen Körper hören !!
Pilates, Bauch, Einzeltraining war alles sehr anstrendend, aber meine HWS war beweglicher nach dem Training und die Schmerzen waren 1 Tag lang weg - freu-
Haltern hin und zurück, keine Zeit heute, 2 Kunden Shiatsu gegeben, anschließend nach GE zum Geb. Meine HWS fängt wieder an zu schmerzen, es ist zum verzweifeln.
Skating;nach der Mittagspause; Bin ziemlich kaputt. Behersche die Technik noch nicht gut, brauche deshalb noch zuviel K raft. Stehe erst zum 3. Mal in meinem Leben auf LL Skiern
draußen, ganz schön bekloppt, bei diesem Wetter draußen zu fahren. Nicht einmal eine Katze geht bei diesem Wetter vor die Tür. Irgendwie fehlt mir auch die Motivation zum Radfahren.