Einträge von Singultus
Rad fahren
Rolle Zwift: Auch in VR gibts Pannen: Plattfuss und auf anderes Bike gewechselt.
Datum
12.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
09.01.2019
Dauer
31 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Citybike nach zwei Erkältungswochen langsam wieder starten.
Datum
04.01.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Giza
Datum
22.12.2018
Dauer
76 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ganz zähe Runde durch den Mooswald. Noch immer leicht erkältet...aber Liegestütze klappen: LC-2700
Datum
12.12.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Röllchen und Gym. Hatte Magendarm, danach Hals...mal sehen wie der Winter noch so weitergeht.
LC-2300
Datum
04.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
GYM und LC-1850. Langsam löse ich mich aus dem Griff eines fiesen Magendarmvirus...
Datum
25.11.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Build Me Up - Ham Sandwich
Datum
21.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
32,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GYM, LC-1650, Wollte abends eigentlich noch auf die Rolle, aber um 19.45 auf dem Sofa eingeschlafen...
Datum
20.11.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
-
Sehr gut! Sofa Schlaf sollte auch ein paar Pünktchen geben.
Rad fahren
Citybike Ründchen, mehr geht gerad nicht...
Datum
20.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - Halvfems
Datum
15.11.2018
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Datum
13.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Easy Afterwork
Datum
09.11.2018
Dauer
116 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
08.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift virtuell durch Watopia und diverse Spindowns ;-)
Datum
04.11.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Kraft-Rumpfstabi-Stretch. Ohne Winterpokal nicht denkar ;-) und Liegestützenchallenge: 240
Datum
01.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestützechallenge mit Luigi: 60. Man, man, man. Das wird hart mit den 3000. Der eigene Leib ist schwer wie Blei!!!
Datum
29.10.2018
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Citybikerunde. Wieder in den Tritt kommen nach 3 Wochen krank...
Dehnen 15min-1punkt (dank WP endlich mal wieder)
Datum
29.10.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Dehnen und Klimmzüge insgesamt 1000. Ziel erreicht!
Datum
31.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
-
Tiptop!