Einträge von Singultus
Rad fahren
GYM und LC-1850. Langsam löse ich mich aus dem Griff eines fiesen Magendarmvirus...
Datum
25.11.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Build Me Up - Ham Sandwich
Datum
21.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
32,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GYM, LC-1650, Wollte abends eigentlich noch auf die Rolle, aber um 19.45 auf dem Sofa eingeschlafen...
Datum
20.11.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
-
Sehr gut! Sofa Schlaf sollte auch ein paar Pünktchen geben.
Rad fahren
Citybike Ründchen, mehr geht gerad nicht...
Datum
20.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - Halvfems
Datum
15.11.2018
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Datum
13.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Easy Afterwork
Datum
09.11.2018
Dauer
116 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Workout - Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
08.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift virtuell durch Watopia und diverse Spindowns ;-)
Datum
04.11.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Kraft-Rumpfstabi-Stretch. Ohne Winterpokal nicht denkar ;-) und Liegestützenchallenge: 240
Datum
01.11.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestützechallenge mit Luigi: 60. Man, man, man. Das wird hart mit den 3000. Der eigene Leib ist schwer wie Blei!!!
Datum
29.10.2018
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Citybikerunde. Wieder in den Tritt kommen nach 3 Wochen krank...
Dehnen 15min-1punkt (dank WP endlich mal wieder)
Datum
29.10.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Dehnen und Klimmzüge insgesamt 1000. Ziel erreicht!
Datum
31.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
-
Tiptop!
Rad fahren
Immer noch kalt... aber Saisonziel erreicht!
Datum
21.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
WzA und Seepark zur Fortbildung. Dehnen. Klimmzugziel rückt näher: 920
Datum
20.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Jon's Short Mix
Datum
19.03.2018
Dauer
45 min
Distanz
20,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
WzA mit Winterpokalerweiterung,
Klimmzüge 905
Datum
19.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Verschneites Dreisamtal und Dehnen, Klimmzügekonto: 890
Datum
18.03.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Winter is back. Dehnen und Klimmzüge 855.
Datum
17.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Zwischenhoch! und Dehnen
Datum
14.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Grundlage. Windig, kalt, regnerisch...
Datum
13.03.2018
Dauer
240 min
Distanz
84,6 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Wenn nix geht, geht immer noch DEHNEN
Datum
10.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
-
ganz genau so Ischs... ;-)