Einträge von Don Vito Campagnolo
Rad fahren
Tiefer, nasser Schnee: Ideal für Kraftausdauer-Training. Oftmals einstellige km/h, aber der Puls ständig auf Trab.
Datum
06.12.2023
Dauer
125 min
Distanz
25,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Back2Life, nach Krankheitspause auf schwerem Gerät langsam durch die Landschaft gemüht...
Datum
04.12.2023
Dauer
243 min
Distanz
68,3 km
16
Punkte
Alternative Sportarten
Key2Fitness, nachgeholtes Training.
Datum
04.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage, ein paar Technik-Skills und etliche Treppenläufe.
Datum
27.11.2023
Dauer
260 min
Distanz
73,0 km
17
Punkte
Rad fahren
LV-Meisterschaften Nord in Bremen: Kursbesichtigung, Warmfahren und Rennen.
Inoffizieller "Schleswig-Holstein-Höbvy-Ü50-Meister". 😉
Datum
26.11.2023
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
1st look: Erste Ausfahrtauf der neuen Winterschlampe.
Ganz schön windig war's.
Datum
24.11.2023
Dauer
185 min
Distanz
73,3 km
Höhenmeter
495 m
12
Punkte
Rad fahren
Zum Abschluss des Trainings locken noch mal viereinhalb Stunden lang ganz laaansam Fett verbrannt.
Kontrolle ob Timmendorf noch seinen Strand hat.
Datum
18.11.2023
Dauer
274 min
Distanz
112,0 km
Höhenmeter
835 m
18
Punkte
Rad fahren
GA1-Runde mit ein paar Technik-Übungen, am Treppenlaufen muss ich bis Elmshorn noch ordentlich üben.
Datum
17.11.2023
Dauer
198 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
379 m
13
Punkte
Rad fahren
Gemütliche Tour bis in den nahen Osten, die letzte Stunde gegen den Wind nach Hause war ziemlich unbehaglich.
Datum
16.11.2023
Dauer
200 min
Distanz
86,1 km
Höhenmeter
552 m
13
Punkte
Rad fahren
Fliegenberg-Intervalle und noch ein bisschen am Kanal entlang.
Datum
15.11.2023
Dauer
165 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
557 m
11
Punkte
Rad fahren
SCCC Neu Duvenstedt: Streckenbesichtigung, Warmfahren, Rennen.
Datum
12.11.2023
Dauer
95 min
6
Punkte
Rad fahren
Geruhsame GA1-Runde, hier und da ein paar Fahrtechnik-Übungen eingebaut.
Datum
10.11.2023
Dauer
242 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
512 m
16
Punkte
Rad fahren
Intervalltraining am Fliegenberg.
Datum
07.11.2023
Dauer
157 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
532 m
10
Punkte
Rad fahren
Cross Oldesloe: Streckenbesichtigung, Warmfahren, Rennen.
Datum
05.11.2023
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Cross Großensee: Streckenbesichtigung, Warmfahren, Rennen.
Datum
04.11.2023
Dauer
66 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
"Versehrten-Sport" bei Key2Fitness in Lübeck: Gar nicht so einfach wenn Rücken und Knie maulig sind... :-/
Datum
02.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
16.03.2020
Dauer
54 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen.
Datum
15.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Tour mit dem CTH.
Datum
15.03.2020
Dauer
275 min
Distanz
130,0 km
18
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen.
Datum
14.03.2020
Dauer
44 min
2
Punkte
Rad fahren
Eröffnung der Eis-Saison in Bäk.
Datum
14.03.2020
Dauer
155 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
13.03.2020
Dauer
39 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
12.03.2020
Dauer
49 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Key2Fitness-Training.
Datum
12.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Key2Fitness-Training.
Datum
12.03.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
11.03.2020
Dauer
44 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
10.03.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi- und Ausgleichsübungen.
Datum
09.03.2020
Dauer
44 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen.
Datum
08.03.2020
Dauer
39 min
2
Punkte
Rad fahren
Wotersen-Runde mit dem Team.
Datum
08.03.2020
Dauer
200 min
Distanz
97,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen
Datum
07.03.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Kleine RR-Runde, 3. Plattfuß des Jahres... :-/
Datum
07.03.2020
Dauer
128 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen.
Datum
06.03.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen
Datum
05.03.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen.
Datum
04.03.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen
Datum
03.03.2020
Dauer
41 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Key2Fitness-Training
Datum
03.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen
Datum
02.03.2020
Dauer
49 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi-und Ausgleichsübungen
Datum
01.03.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Erste große CTH-Tour auf der Straße.
Datum
01.03.2020
Dauer
273 min
Distanz
123,6 km
18
Punkte