Einträge von thilo.w
Rad fahren
Rad [GA1 ohne Spitzen]
Datum
11.01.2023
Dauer
98 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Laufen [GA1 mit Pickups]
Datum
11.01.2023
Dauer
81 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rad [4x3min+4x1min VO2max]
Datum
10.01.2023
Dauer
76 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [KA 4x6'+3x6' gesteigert]
Datum
09.01.2023
Dauer
105 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
07.01.2023
Dauer
74 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [3h GA1 Mix]
Datum
07.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
86,8 km
Höhenmeter
629 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Rad [2h GA1 mit KP-Sprints]
Datum
06.01.2023
Dauer
120 min
Distanz
63,7 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Laufen [GA1 halblang]
Datum
06.01.2023
Dauer
100 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [2x5x90s/30s]
Datum
04.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [SwSp 3x8min]
Datum
03.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 gemischt]
Datum
02.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Laufen [Long Run]
Datum
02.01.2023
Dauer
170 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
01.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Jahresauftaktlauf
Datum
01.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [2min Intervalle]
Datum
31.12.2022
Dauer
91 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 gemischt]
Datum
30.12.2022
Dauer
82 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [6x4min VO2max/HIM WKT]
Datum
30.12.2022
Dauer
81 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 mit 6x30s Sprints]
Datum
28.12.2022
Dauer
136 min
Distanz
74,0 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Rad [GA mit 3x9x30s/15s]
Datum
27.12.2022
Dauer
138 min
Distanz
75,4 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Rad [3h GA Mix]
Datum
26.12.2022
Dauer
185 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Rad [KA 4x6'+3x6' gesteigert]
Datum
25.12.2022
Dauer
126 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rolle [GA1 ohne Spitzen]
Datum
24.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
67,1 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Laufen [GA1]
Datum
24.12.2022
Dauer
70 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 gemischt]
Datum
22.12.2022
Dauer
79 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [SwSp Builder]
Datum
21.12.2022
Dauer
110 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Laufen [Long Run]
Datum
21.12.2022
Dauer
129 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
6
Punkte