Einträge von thilo.w
Rad fahren
Rad [GA1 mix]
Datum
30.11.2022
Dauer
79 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 ohne Spitzen]
Datum
29.11.2022
Dauer
122 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rad [Treshold builder]
Datum
28.11.2022
Dauer
109 min
Distanz
56,2 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Laufen [GA mit 10x1min hart]
Datum
28.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Außenrundgang
Datum
27.11.2022
Dauer
74 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [6x30s SIT]
Datum
27.11.2022
Dauer
62 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Außenrundgang
Datum
25.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [kurz u. knackig]
Datum
25.11.2022
Dauer
46 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufen [GA mit 6x1min hart]
Datum
25.11.2022
Dauer
47 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
24.11.2022
Dauer
81 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [GA mit KP-Sprints]
Datum
24.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
347 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 mit Peaks]
Datum
23.11.2022
Dauer
106 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Laufen [Long Run]
Datum
23.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [GA/KA 4x6min+3x6min gesteigert]
Datum
22.11.2022
Dauer
105 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Laufen [12x30s Hill Repeats]
Datum
22.11.2022
Dauer
49 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 ohne Spitzen]
Datum
21.11.2022
Dauer
126 min
Distanz
63,6 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Laufen [GA mit Pickups]
Datum
21.11.2022
Dauer
80 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rad [12x1min on/off]
Datum
19.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufen [locker GA1]
Datum
18.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 gemischt]
Datum
17.11.2022
Dauer
84 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
17.11.2022
Dauer
71 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
16.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [Lactic acid 10min]
Datum
16.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [2x5x60s/30s]
Datum
15.11.2022
Dauer
77 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Laufen [GA halblang]
Datum
15.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.11.2022
Dauer
77 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [GA1 mix]
Datum
14.11.2022
Dauer
123 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
8
Punkte