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Einträge von
chocolator
chocolator
11.02.2009 19:40
0
Laufen
20km im Regen / Schnee
Datum
11.02.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
chocolator
10.02.2009 22:45
0
Laufen
Fitnesstraining
Datum
09.02.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
chocolator
08.02.2009 20:02
0
Laufen
Tempolauf 11,40km
Datum
08.02.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
08.02.2009 15:41
0
Rad fahren
5x6min KA3
Datum
08.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
07.02.2009 12:59
0
Rad fahren
60min KA draußen
Datum
06.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
07.02.2009 12:59
0
Rad fahren
GA mit Platten
Datum
05.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
04.02.2009 10:12
0
Laufen
15km Intervalltraining mit 10x400m
Datum
04.02.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
04.02.2009 10:12
0
Laufen
Fitnesstraining mit Rumpfstabi
Datum
03.02.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
30.01.2009 21:08
0
Rad fahren
GA1 draußen
Datum
30.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
29.01.2009 20:06
0
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
29.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
chocolator
28.01.2009 19:34
0
Laufen
GA1
Datum
28.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
28.01.2009 08:00
0
Laufen
GA1 - grauenhaft
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
25.01.2009 20:36
0
Rad fahren
GA1
Datum
25.01.2009
Dauer
260 min
17
Punkte
chocolator
25.01.2009 20:36
0
Laufen
10,2km Wettkampf
Datum
24.01.2009
Dauer
42 min
2
Punkte
chocolator
25.01.2009 20:35
0
Laufen
GA1 / Rekom / 2min EB
Datum
23.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
chocolator
23.01.2009 08:19
0
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
22.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
21.01.2009 13:57
0
Rad fahren
70min KA1
Datum
20.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
21.01.2009 13:57
0
Laufen
Fitnesstraining
Datum
19.01.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
chocolator
18.01.2009 22:03
0
Laufen
Ausfall Halsschmerzen + Freundin
Datum
18.01.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
chocolator
17.01.2009 20:46
0
Laufen
GA1 21km
Datum
17.01.2009
Dauer
120 min
6
Punkte
chocolator
14.01.2009 10:07
0
Rad fahren
60min KA1
Datum
14.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
chocolator
14.01.2009 10:07
0
Rad fahren
GA1 Rolle
Datum
13.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
12.01.2009 21:44
0
Laufen
Fitnesstraining
Datum
12.01.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
chocolator
11.01.2009 22:13
0
Laufen
25km Tempolauf
Datum
11.01.2009
Dauer
127 min
6
Punkte
chocolator
11.01.2009 22:13
0
Rad fahren
50min KA1, Rest GA1
Datum
10.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
chocolator
08.01.2009 20:48
0
Laufen
14,87km: Tempolauf im Schnee.. langsam reichts
Datum
08.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
07.01.2009 19:40
0
Laufen
15,78km GA1 im Schnee...
Datum
07.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
chocolator
05.01.2009 22:34
0
Laufen
Fitnesstraining
Datum
05.01.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
chocolator
04.01.2009 19:16
0
Rad fahren
2:45h MTB draußen + 1:15h Rolle
Datum
04.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
chocolator
02.01.2009 17:40
0
Laufen
Tempolauf
Datum
02.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
02.01.2009 10:35
0
Rad fahren
Weg zum Auto
Datum
01.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
chocolator
01.01.2009 15:12
0
Laufen
10km Wettkampf Zeche Zollverein
Datum
31.12.2008
Dauer
42 min
2
Punkte
chocolator
29.12.2008 13:32
0
Laufen
GA1 - Wettkampfstrecke anschauen
Datum
28.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
27.12.2008 18:24
0
Rad fahren
GA1 in 2 Einheiten: arschkalt, -2°C :(
Datum
27.12.2008
Dauer
210 min
14
Punkte
chocolator
27.12.2008 18:24
0
Rad fahren
GA1
Datum
26.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
chocolator
27.12.2008 18:24
0
Rad fahren
GA1
Datum
25.12.2008
Dauer
165 min
11
Punkte
chocolator
27.12.2008 18:23
0
Laufen
30min GA1 + 60min Tempolauf
Datum
23.12.2008
Dauer
90 min
4
Punkte
chocolator
27.12.2008 18:23
0
Rad fahren
GA1 Baldeney-See
Datum
22.12.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
chocolator
18.12.2008 20:43
0
Laufen
20km GA1 flach.. im dunkeln..
Datum
18.12.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
chocolator
17.12.2008 19:50
0
Laufen
GA1 17,3km
Datum
17.12.2008
Dauer
100 min
5
Punkte
chocolator
16.12.2008 19:34
0
Rad fahren
GA1 mit MTB bei 0°C im Dunkeln *brrr*
Datum
16.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
chocolator
15.12.2008 17:45
0
Laufen
Fitnesstraining
Datum
15.12.2008
Dauer
75 min
3
Punkte
chocolator
15.12.2008 11:26
0
Rad fahren
GA1 / KA1 draußen
Datum
14.12.2008
Dauer
165 min
11
Punkte
chocolator
11.12.2008 20:53
0
Laufen
GA1 18,2km mit Endbeschleunigung
Datum
11.12.2008
Dauer
105 min
5
Punkte
chocolator
10.12.2008 19:56
0
Laufen
8x400m + Lauf-ABC und Rest GA1
Datum
10.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
chocolator
09.12.2008 20:17
0
Laufen
GA1
Datum
09.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
chocolator
07.12.2008 21:16
0
Rad fahren
GA1 draußen :)
Datum
07.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
chocolator
06.12.2008 12:32
0
Rad fahren
60min KA1, Rest GA1
Datum
05.12.2008
Dauer
80 min
5
Punkte
chocolator
04.12.2008 19:24
0
Rad fahren
GA1 (Rolle... bäh:X)
Datum
04.12.2008
Dauer
150 min
10
Punkte
chocolator
03.12.2008 20:17
0
Laufen
15km GA1
Datum
03.12.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
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