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Einträge von
Adventurepower
Adventurepower
15.02.2009 21:33
0
Rad fahren
MTB
Datum
02.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
15.02.2009 21:33
0
Alternative Sportarten
Wadentraining und unterer Rücken
Datum
02.02.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
15.02.2009 21:32
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
02.02.2009
Dauer
197 min
13
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:45
0
Rad fahren
MTB / locker
Datum
01.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining / Bizeps und Trizeps
Datum
01.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:43
0
Rad fahren
Ergometer ... für Intervalltraining ist so ein Ergo echt gut
Datum
01.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:42
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
30.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining /Brust und Bauch
Datum
30.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:41
0
Rad fahren
MTB
Datum
30.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:41
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
30.01.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:40
0
Rad fahren
MTB
Datum
29.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Schulter und Rücken
Datum
29.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:39
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
29.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:38
0
Rad fahren
Ergometer / KB am Abend
Datum
28.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:37
0
Rad fahren
Rennrad / KB
Datum
28.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:36
0
Rad fahren
Rennradergometer / direkt im Anschluß an´s Krafttraing
Datum
27.01.2009
Dauer
124 min
8
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:35
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Oberschenkel
Datum
27.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:34
0
Rad fahren
Rennrad / GA1 ... Nebel und das bei Minusgraden ... zum Glück Salzlauge auf der Straße ...
Datum
27.01.2009
Dauer
182 min
12
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Waden und unterer Rücken
Datum
26.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:32
0
Rad fahren
MTB
Datum
26.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:32
0
Rad fahren
Rennrad / GA1 ... einmal voll geschmissen, die anderen Straßen waren zum Glück gelaugt ...
Datum
26.01.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:31
0
Rad fahren
Rennrad / GA1-Tour bei Topwetter durch die Börde mit netter Bekanntschaft unterwegs ;-
Datum
25.01.2009
Dauer
315 min
21
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:29
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
23.01.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:29
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
22.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:28
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
21.01.2009
Dauer
225 min
15
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:28
0
Rad fahren
Rennrad / GA1
Datum
20.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Adventurepower
01.02.2009 20:27
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
19.01.2009
Dauer
181 min
12
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:13
0
Rad fahren
Rennrad / GA1-Marathon über Haldensleben und Calvörde bis in die Altmark am letzten Urlaubstag / starker Wind und ab und zu nass, aber mild ...
Datum
18.01.2009
Dauer
533 min
35
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:10
0
Rad fahren
Ergometer / Kraftausdauer im EB und SB plus Warmup und Cooldown
Datum
17.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:08
0
Alternative Sportarten
Kraftttraining im Studio / oberer Rücken
Datum
16.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:08
0
Rad fahren
MTB / KB
Datum
16.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps und Trizeps
Datum
15.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:07
0
Rad fahren
MTB / KB
Datum
15.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:06
0
Rad fahren
Ergometer / im Anschluß ans Krafttraining / anfangs einige EB-Intervalle, dann lockeres GA1
Datum
14.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:05
0
Alternative Sportarten
Krafttraining ims Studio / Quadrizeps und Beinbizeps
Datum
14.01.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:04
0
Rad fahren
MTB / locker
Datum
14.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:04
0
Rad fahren
Rennrad / GA1 Tour durch die Börde, mal wieder ´ne tolle Strecke gefunden ...
Datum
14.01.2009
Dauer
363 min
24
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Schulter und Brust
Datum
13.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:01
0
Rad fahren
MTB / locker
Datum
13.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:01
0
Rad fahren
Rennrad / GA1-Marathon durch die Börde bei immerhin +2°C
Datum
13.01.2009
Dauer
390 min
26
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 20:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Waden und unterer Rücken
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 19:59
0
Rad fahren
MTB
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
18.01.2009 19:59
0
Rad fahren
Rennrad / GA1-2 Tour über Huy und Vorharz, sonnig und -2 °C
Datum
12.01.2009
Dauer
331 min
22
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:06
0
Alternative Sportarten
Bauchtraining
Datum
11.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:05
0
Rad fahren
MTB / KB
Datum
11.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:05
0
Skilanglauf/Skitouren
Herrliche Abwechslung / relativ kurze Tour im Winterwald um Königshütte/Tanne
Datum
11.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:03
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio / Bizeps & Trizeps
Datum
10.01.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:02
0
Rad fahren
Rennrad / GA1-Tour durch die Börde / spitzenmäßiges Trainingswetter und immerhin -1°C ... da bleibt das Ergometer heute aus
Datum
10.01.2009
Dauer
330 min
22
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 18:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining / oberer Rücken
Datum
09.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Adventurepower
11.01.2009 17:59
0
Rad fahren
Rennrad-Ergometer / GA2 als Basis und eingeschobene EB-Intervalle
Datum
09.01.2009
Dauer
180 min
12
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