Einträge von greysheep7
Schwimmen
Grundlage (50BSE12)
Datum
05.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2024.04
Datum
04.12.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auto freischaufeln
Datum
03.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
zum Weihnachtsmarkt
Datum
03.12.2023
Dauer
52 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 3
Datum
03.12.2023
Dauer
4 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
running in a winterwonderland
Datum
03.12.2023
Dauer
71 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Crow Road at 100% Elevation in Watopia
Datum
02.12.2023
Dauer
140 min
Distanz
72,4 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 2
Datum
02.12.2023
Dauer
3 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ab-Challenge Tag 1
Datum
01.12.2023
Dauer
3 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Hypoxietraining (50BSE07)
Datum
01.12.2023
Dauer
58 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Strength Builder in Watopia
Datum
30.11.2023
Dauer
76 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Schneelage checken
Datum
29.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Flo Scholz's Meetup on Coast Crusher in Watopia
Datum
28.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in Watopia
Datum
28.11.2023
Dauer
75 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
393 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Steuerberater
Datum
27.11.2023
Dauer
50 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2024.02
Datum
27.11.2023
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Race #1 | Rolling Highlands | ZA 2023 (B) on Rolling Highlands in Scotland
Datum
26.11.2023
Dauer
62 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Datum
26.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
locker in der Schneelandschaft
Datum
26.11.2023
Dauer
63 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia's Waistband in Watopia
Datum
25.11.2023
Dauer
75 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Ballschule ÜL Lehrauftritte
Datum
25.11.2023
Dauer
202 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
coach the coach
Datum
24.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining p+p 2024.01
Datum
24.11.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | The Finisher in Watopia
Datum
23.11.2023
Dauer
92 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Control The Burn in Watopia
Datum
22.11.2023
Dauer
33 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Going Coastal in Watopia
Datum
21.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Wassergefühl (50BSE06)
Datum
21.11.2023
Dauer
54 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
lockerer Morgenlauf mit 1km 3:52 @284W
Datum
20.11.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
kurz nach dem PT
Datum
19.11.2023
Dauer
14 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 2 | Fatigue Fighter in Makuri Islands
Datum
19.11.2023
Dauer
91 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
zum welser Bahnhof
Datum
18.11.2023
Dauer
9 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
3x2km 4:28 @259W, 1km TP
Datum
16.11.2023
Dauer
62 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
14.11.2023
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in Watopia
Datum
14.11.2023
Dauer
106 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
CSS-Test 6:51 + 1:31 = 1:47min/100m
Datum
13.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Markus Krenn's Meetup on The Muckle Yin in Scotland
Datum
12.11.2023
Dauer
107 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
628 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
heim vom ÜL
Datum
12.11.2023
Dauer
11 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
zum ÜL
Datum
12.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Coco
Datum
11.11.2023
Dauer
91 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
heim vom ÜL
Datum
11.11.2023
Dauer
23 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Col des Aravis at 100% Elevation in Watopia
Datum
09.11.2023
Dauer
91 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
389 m
Sonstiges
6
Punkte