Einträge von greysheep7
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
30.01.2022
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
mit geballten Fäusten
Datum
30.01.2022
Dauer
67 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nüchtern im Regen-Schnee-Graupel-Sturm
Datum
30.01.2022
Dauer
25 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Hypertrophie KB 24kg, 3x12, 3min
Datum
29.01.2022
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
easy
Datum
29.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 6: Standard Ride
Datum
28.01.2022
Dauer
77 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Warmup
Datum
28.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
27.01.2022
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
längere Runde
Datum
27.01.2022
Dauer
82 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Hypertrophie KB 24kg, 3x12, 3min
Datum
26.01.2022
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
26.01.2022
Dauer
135 min
Distanz
88,2 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 5: Long Ride
Datum
25.01.2022
Dauer
105 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
3x1km Tempo
Datum
24.01.2022
Dauer
42 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
23.01.2022
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
kurz + nüchtern
Datum
23.01.2022
Dauer
28 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 4: Long Ride
Datum
22.01.2022
Dauer
77 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
warmup in Yorkshire
Datum
22.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hypertrophie KB 24kg, 3x12, 3min
Datum
21.01.2022
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
mit Kraft in den Beinen Alpe hochgebügelt
Datum
20.01.2022
Dauer
92 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
1129 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
easy
Datum
19.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
kurzer DL mit Steigerungen
Datum
19.01.2022
Dauer
40 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
18.01.2022
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
cooldown
Datum
18.01.2022
Dauer
47 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 3: Short Ride
Datum
18.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
warmup
Datum
18.01.2022
Dauer
32 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
lockerer DL
Datum
17.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
kurzer Familienspaziergang
Datum
16.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Grundlage 6x200m
Datum
16.01.2022
Dauer
62 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 2: Standard Ride
Datum
15.01.2022
Dauer
75 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
warmup in Richmond
Datum
15.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
feel the rhythm
Datum
14.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 1: Standard Ride
Datum
13.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
kurzes warmup
Datum
13.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
12.01.2022
Dauer
51 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5km Test 21:02
Datum
12.01.2022
Dauer
44 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining Mobility
Datum
11.01.2022
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands mit C. Cadence
Datum
10.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Der Stryd kann nun (leider) endgültig auf den Müll
Datum
09.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Hypertrophie KB 24kg, 3x12, 3min
Datum
08.01.2022
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
valley to mountaintop
Datum
08.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
rooftop rendezvous
Datum
08.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
railways and rooftops
Datum
08.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4x1km Tempo
Datum
07.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte