Einträge von greysheep7
Alternative Sportarten
Vöcklarunde JAMI
Datum
12.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 6 swim
Datum
10.03.2024
Dauer
57 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LJ Zipf mit 3km EB
Datum
09.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
locker während Neuroathletik-Vortrag
Datum
08.03.2024
Dauer
137 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
6x1km 4:08 @272W
Datum
07.03.2024
Dauer
59 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
kurz zwischen dem Vereinstraining
Datum
06.03.2024
Dauer
7 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: La Laguna Negra at 125% Elevation in Watopia
Datum
05.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
785 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
6x200 (50BSE11)
Datum
05.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8km TDL 4:38 @244W
Datum
04.03.2024
Dauer
52 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Workout of the Week | Ovett's Shark Bites 2x8x30/30
Datum
03.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LJ Alt-Lenzing - Lixlau
Datum
02.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-2
Datum
01.03.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Cruise 4 x 10min in France
Datum
01.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
68,2 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - locker
Datum
29.02.2024
Dauer
93 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
802 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-1
Datum
29.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8x400 1:34, 200m TP
Datum
29.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
locker
Datum
26.02.2024
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 26 Wdh + ZEN8 6week booster week 5-3
Datum
25.02.2024
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - SST (Med) in Watopia
Datum
25.02.2024
Dauer
136 min
Distanz
61,2 km
Höhenmeter
1182 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 24 Wdh
Datum
24.02.2024
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LJ Weiterschwang-Steindorf
Datum
24.02.2024
Dauer
94 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 5-1+2
Datum
24.02.2024
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 28 Wdh
Datum
23.02.2024
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - locker: Climber's Gambit in Watopia
Datum
23.02.2024
Dauer
94 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
723 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 5 swim 2 race prep
Datum
23.02.2024
Dauer
52 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
22.02.2024
Dauer
53 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 14 Wdh
Datum
22.02.2024
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
5x1km 4:14 @266W, 400m TP
Datum
22.02.2024
Dauer
48 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Grundlage
Datum
21.02.2024
Dauer
143 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
542 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 20 Wdh
Datum
21.02.2024
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 5 swim
Datum
21.02.2024
Dauer
53 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 5 Wdh
Datum
20.02.2024
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
7km TDL 4:41min/km @243W
Datum
20.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
nach dem Personal Training: 400 K all-out
Datum
19.02.2024
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 22 Wdh
Datum
19.02.2024
Dauer
18 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 12 Wdh
Datum
18.02.2024
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Col du Platzerwasel at 100% Elevation in Watopia
Datum
18.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
778 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
LJ Attersee-Rosenau
Datum
18.02.2024
Dauer
106 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30day Klimmzug-Challenge 15 Wdh
Datum
17.02.2024
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Sugar Cookie in Watopia with Maria
Datum
17.02.2024
Dauer
124 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 4 swim 2 endurance
Datum
17.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Attack! in France
Datum
16.02.2024
Dauer
77 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 4-2
Datum
16.02.2024
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
locker
Datum
16.02.2024
Dauer
28 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
kurz zwischen den Schwimmgruppen
Datum
14.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
7x400m 1:34 @285W, 200m TP
Datum
14.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Coast Crusher in Watopia
Datum
13.02.2024
Dauer
121 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 4 swim
Datum
13.02.2024
Dauer
64 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 4-1
Datum
12.02.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
7km TDL 4:43min/km @239W
Datum
12.02.2024
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte