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Einträge von
pjotr
pjotr
26.03.2014 17:03
0
Rad fahren
"Flach" über die Insel ... 750 hm
Datum
18.03.2014
Dauer
315 min
21
Punkte
pjotr
26.03.2014 17:02
0
Rad fahren
Calobra und Formentor
Datum
17.03.2014
Dauer
405 min
27
Punkte
pjotr
26.03.2014 17:01
0
Rad fahren
Intervalle am Randa
Datum
16.03.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
pjotr
26.03.2014 16:52
0
Rad fahren
Malle: Wellblech, 2* Ermita de Bonany
Datum
15.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
pjotr
26.03.2014 16:51
0
Rad fahren
Im Tritt bleiben
Datum
13.03.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
pjotr
12.03.2014 09:21
0
Rad fahren
Vor der Arbeit..
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
pjotr
10.03.2014 10:26
0
Rad fahren
Viele kurze Hügel.
Datum
09.03.2014
Dauer
275 min
18
Punkte
pjotr
10.03.2014 10:25
0
Rad fahren
RSC RTF-Saisonauftakt in Schwalmtal
Datum
08.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
pjotr
10.03.2014 10:24
0
Rad fahren
Rekom
Datum
06.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
pjotr
04.03.2014 21:26
0
Rad fahren
Intervalle am Hohen Gras
Datum
04.03.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
pjotr
03.03.2014 23:22
0
Rad fahren
Kreuz und Quer durch Kurhessen und Waldeck
Datum
03.03.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
pjotr
03.03.2014 23:21
0
Rad fahren
Die ersten Intervalle am Hohen Gras in diesem Jahr, mühselig war es ...
Datum
02.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
pjotr
03.03.2014 23:20
0
Rad fahren
Durchs Weserbergland
Datum
01.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
pjotr
01.03.2014 10:32
0
Rad fahren
Langintervalle
Datum
28.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
pjotr
28.02.2014 20:00
0
Rad fahren
Locker ..
Datum
26.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:59
0
Rad fahren
Sst
Datum
24.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:58
0
Rad fahren
Vereinstraining
Datum
23.02.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:58
0
Rad fahren
Locker ...
Datum
22.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:56
0
Rad fahren
Rekom
Datum
17.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:54
0
Rad fahren
CTF Aplerbeck mit Abfahrt nach Hause
Datum
16.02.2014
Dauer
330 min
22
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:53
0
Rad fahren
3*20 min. SST, Rest GA
Datum
15.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:52
0
Rad fahren
4*8min. EB
Datum
14.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
28.02.2014 19:51
0
Rad fahren
Morgens und Abends
Datum
13.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
pjotr
18.02.2014 10:01
0
Rad fahren
... mir fällt keine Notiz ein
Datum
12.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
pjotr
18.02.2014 10:00
0
Rad fahren
Datum
10.02.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
pjotr
18.02.2014 10:00
0
Rad fahren
Im Dreck spielen
Datum
09.02.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
pjotr
13.02.2014 10:21
0
Rad fahren
Lang und Locker Plus 4*16 min. SST
Datum
08.02.2014
Dauer
330 min
22
Punkte
pjotr
13.02.2014 10:19
0
Rad fahren
4*8 Intervalle
Datum
06.02.2014
Dauer
159 min
10
Punkte
pjotr
13.02.2014 10:18
0
Rad fahren
Locker
Datum
05.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
pjotr
04.02.2014 23:33
0
Rad fahren
4*8 min. L5/P 2 min.
Datum
04.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
03.02.2014 09:23
0
Rad fahren
Kurze Runde durch den Frühnebel
Datum
02.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
pjotr
03.02.2014 09:22
0
Rad fahren
Dem Regen ausgewichen ...
Datum
01.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
pjotr
03.02.2014 09:22
0
Rad fahren
SST
Datum
31.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
30.01.2014 21:38
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
30.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
30.01.2014 00:10
0
Rad fahren
3*20 min. SST
Datum
29.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
29.01.2014 17:09
0
Rad fahren
5*6 min. L5
Datum
28.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
29.01.2014 17:02
0
Rad fahren
Die Kurbel geht so lange im Kreis bis sie bricht ... oder so ähnlich. Pedalgewinde an FSA-Carbon-Kurbel löst sich (mal wieder ....)
Datum
26.01.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
pjotr
29.01.2014 17:00
0
Rad fahren
L2/4*6 min. L5
Datum
25.01.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
pjotr
29.01.2014 16:59
0
Rad fahren
Schnelle 2*20 min. L4
Datum
24.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
pjotr
29.01.2014 16:59
0
Rad fahren
5*6 min. L5
Datum
23.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
pjotr
29.01.2014 16:57
0
Rad fahren
Ergo
Datum
20.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
pjotr
20.01.2014 08:48
0
Rad fahren
CTF WM - erst kleine dann große Runde
Datum
19.01.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
pjotr
20.01.2014 08:47
0
Rad fahren
Durchs Niederbergische
Datum
18.01.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
pjotr
20.01.2014 08:46
0
Rad fahren
Schon wieder Autsch!
Datum
17.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
pjotr
20.01.2014 08:45
0
Rad fahren
Lockeres Rumrollen
Datum
15.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
pjotr
20.01.2014 08:45
0
Rad fahren
5*5 min. L5 -> Autsch!
Datum
14.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
pjotr
13.01.2014 09:39
0
Rad fahren
Dreck fressen: Westfalen-Winterbike-Trophy in Werne. Erst die kleine, dann die große Runde.
Datum
12.01.2014
Dauer
255 min
17
Punkte
pjotr
13.01.2014 09:37
0
Rad fahren
Einrollen - FTP-Test: 60 min. Hartgas. - Ausrollen, alle auf dem Powertap Ergometer
Datum
11.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
pjotr
13.01.2014 09:36
0
Rad fahren
Grundlage mit Vorbelastung für FTP-Test
Datum
10.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
pjotr
13.01.2014 09:35
0
Rad fahren
Rekom
Datum
08.01.2014
Dauer
75 min
5
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