Einträge von pjotr

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pjotr
Rad fahren
Locker
Datum
05.02.2014
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
4*8 min. L5/P 2 min.
Datum
04.02.2014
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
Kurze Runde durch den Frühnebel
Datum
02.02.2014
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
Dem Regen ausgewichen ...
Datum
01.02.2014
Dauer
180 min
12
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pjotr
Rad fahren
SST
Datum
31.01.2014
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
L2/L3
Datum
30.01.2014
Dauer
150 min
10
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Rad fahren
3*20 min. SST
Datum
29.01.2014
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
5*6 min. L5
Datum
28.01.2014
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
Die Kurbel geht so lange im Kreis bis sie bricht ... oder so ähnlich. Pedalgewinde an FSA-Carbon-Kurbel löst sich (mal wieder ....)
Datum
26.01.2014
Dauer
240 min
16
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Rad fahren
L2/4*6 min. L5
Datum
25.01.2014
Dauer
210 min
14
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pjotr
Rad fahren
Schnelle 2*20 min. L4
Datum
24.01.2014
Dauer
90 min
6
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pjotr
Rad fahren
5*6 min. L5
Datum
23.01.2014
Dauer
165 min
11
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pjotr
Rad fahren
Ergo
Datum
20.01.2014
Dauer
135 min
9
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pjotr
Rad fahren
CTF WM - erst kleine dann große Runde
Datum
19.01.2014
Dauer
210 min
14
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pjotr
Rad fahren
Durchs Niederbergische
Datum
18.01.2014
Dauer
195 min
13
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pjotr
Rad fahren
Schon wieder Autsch!
Datum
17.01.2014
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
Lockeres Rumrollen
Datum
15.01.2014
Dauer
90 min
6
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pjotr
Rad fahren
5*5 min. L5 -> Autsch!
Datum
14.01.2014
Dauer
135 min
9
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pjotr
Rad fahren
Dreck fressen: Westfalen-Winterbike-Trophy in Werne. Erst die kleine, dann die große Runde.
Datum
12.01.2014
Dauer
255 min
17
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pjotr
Rad fahren
Einrollen - FTP-Test: 60 min. Hartgas. - Ausrollen, alle auf dem Powertap Ergometer
Datum
11.01.2014
Dauer
105 min
7
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Rad fahren
Grundlage mit Vorbelastung für FTP-Test
Datum
10.01.2014
Dauer
120 min
8
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Rad fahren
Rekom
Datum
08.01.2014
Dauer
75 min
5
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Rad fahren
Locker bei Sonnenschein durchs Niederbergische
Datum
05.01.2014
Dauer
165 min
11
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pjotr
Rad fahren
Klassische Venlo-Tour
Datum
04.01.2014
Dauer
360 min
24
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Rad fahren
Kullerrunde durch den Vorfrühling
Datum
03.01.2014
Dauer
210 min
14
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Rad fahren
Rekom gegen dicke Beine und dicken Kopp
Datum
01.01.2014
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
Schnell im Kreis durchs Ruhrtal
Datum
31.12.2013
Dauer
210 min
14
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Rad fahren
Ausflug nach Rose
Datum
30.12.2013
Dauer
305 min
20
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Rad fahren
Erst Intervalle im Hespertal dann flach durchs Ruhrtal
Datum
29.12.2013
Dauer
255 min
17
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Rad fahren
Wellig durchs Niederbergische
Datum
28.12.2013
Dauer
165 min
11
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Rad fahren
Lang und locker
Datum
27.12.2013
Dauer
195 min
13
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pjotr
Rad fahren
Gänseverbrennung im nordhess. Regen
Datum
26.12.2013
Dauer
135 min
9
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Rad fahren
Rolle vor der Weihnachtsgans
Datum
25.12.2013
Dauer
105 min
7
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pjotr
Rad fahren
Durch Warburger Börde und Waldeck
Datum
24.12.2013
Dauer
240 min
16
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pjotr
Rad fahren
ET durch Nordhessen
Datum
23.12.2013
Dauer
180 min
12
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pjotr
Rad fahren
CTF-Permanente GE mit Anfahrt
Datum
22.12.2013
Dauer
215 min
14
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pjotr
Rad fahren
Langintervalle im Hespertal
Datum
21.12.2013
Dauer
180 min
12
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pjotr
Rad fahren
L2/L3
Datum
20.12.2013
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
2*20 min. SST
Datum
18.12.2013
Dauer
150 min
10
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pjotr
Rad fahren
L2/L3 Tf-orientiert
Datum
16.12.2013
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
LR, 3*20 min. SST
Datum
15.12.2013
Dauer
285 min
19
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pjotr
Rad fahren
3*20 min. L4 + 10 min. 30/30
Datum
14.12.2013
Dauer
180 min
12
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pjotr
Rad fahren
3*5 min. L5
Datum
12.12.2013
Dauer
90 min
6
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pjotr
Rad fahren
2*20 min. L4
Datum
11.12.2013
Dauer
90 min
6
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pjotr
Rad fahren
TF-orientierte Ergo-Einheit
Datum
10.12.2013
Dauer
105 min
7
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pjotr
Rad fahren
app.strava.com/activities/9...
Datum
08.12.2013
Dauer
270 min
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pjotr
Rad fahren
2*20 min. L4
Datum
07.12.2013
Dauer
135 min
9
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pjotr
Rad fahren
L2/L7
Datum
05.12.2013
Dauer
120 min
8
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pjotr
Rad fahren
Nur ein Intervall: 45 min. L4
Datum
04.12.2013
Dauer
90 min
6
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pjotr
Rad fahren
Ergometer mal wieder
Datum
03.12.2013
Dauer
105 min
7
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