Einträge von Ex-Winterpokalverweigerer
Rad fahren
Zwift Race Turf N Surf
Warmfahren, Rennen, Ausfahren.
24km flach, gespickt mit 2x Düchelsdorf. Die erste Welle konnte ich vorne drin bleiben, bei der 2 musste ich abreißen lassen. Am Ende wurde es gutes Mittelfeld.
Datum
19.11.2024
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Graveltour durch dick und dünn.
Datum
17.11.2024
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Das neue Gravelbike zum ersten mal frische Luft schnappen lassen.
Sattel feinjustiert, Schaltlogik personalisiert… geht los.
Datum
16.11.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
-
herzlichen Glückwunsch zum neuen Bike
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
15.11.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift TTT, als leichtester Fahrer im Team mussten die Hosenträger stramm gezogen werden.
Insgesamt 2 von 10 Teams.
Datum
12.11.2024
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - ganz locker bevor morgen Season 2 losgeht… gleich mit einem langen TTT.
Datum
11.11.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Eisen stemmen
Datum
10.11.2024
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Erste Gravel Tour mit Calle.
Bahndamm nach OD und zurück.
Herrlich!
Datum
10.11.2024
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Zwift Feierabendquälerei
Datum
08.11.2024
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle die Beine einfach ein bisschen trudeln lassen.
Datum
07.11.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Rennen - hinteres 1/3. Mehr war nicht drin.
Datum
05.11.2024
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Graveltour mit Ditmar und Lars.
Datum
03.11.2024
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Den Renner vorm Winterschlaf nochmal auf die Straße geschickt.
Datum
01.11.2024
Dauer
167 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Auf die Matte, fertig, los
Datum
29.10.2024
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Übungen auf der Matte
Datum
28.10.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Vor dem Skifahren nochmal den A-Renner an die frische Luft gelassen.
Datum
29.03.2024
Dauer
132 min
8
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde durch Sachsenwald und Lohe. Es kamen schon fast erste Frühlingsgefühle auf.
Datum
25.03.2024
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Rennen über 42km, inkl. Warmup and Cooldown.
5/29, kann man nicht meckern. 3 Sekunden Rückstand. Wieder mal auf den letzten Metern die Puste ausgegangen.
Datum
24.03.2024
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Ja, nein, doch, vielleicht, weiß nicht… Heute hat das Wetter es mir nicht leicht gemacht. Bin dann doch mit dem Crosser los und habe es nicht bereut. Nur einen wirklichen Schauer abbekommen.
Datum
23.03.2024
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Heute habe ich nur die Beine leicht kreisen lassen.
Datum
22.03.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Endurance - immer knapp unterhalb der Schwelle geblieben.
Datum
21.03.2024
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Zwift: Rennen über 8 Runden, jede Runde ein Bergsprint. Könnte zwar vorne dranbleiben, aber wieder fehlte der letzte Punch beim finalen Sprint.
Datum
19.03.2024
Dauer
70 min
4
Punkte
Rad fahren
Erste Feierabendrunde draußen in diesem Jahr! Endlich wieder hell…
Datum
18.03.2024
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Erste richtige Grundlagenausfahrt in 2024
Datum
17.03.2024
Dauer
228 min
15
Punkte
Schwimmen
Schwimmen in der Schwimmoper. Ein echtes Highlight!
Datum
16.03.2024
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Heute mal eine verlängerte Mittagpause eingeschoben.
Datum
14.03.2024
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Zwift Rennen, Flach und schnell.
6/34, bin zufrieden. Um beim finalen Sprint noch reinhalten zu können, fehlte mir schlichtweg die Puste… hüstel
Datum
12.03.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Nach der Outdoor Runde gestern gab es heute 1000 digitale hm in die Beine.
Datum
11.03.2024
Dauer
82 min
5
Punkte
Rad fahren
Die lange Do-Runde am Sonntag gefahren. Das erste Abtasten der Saison.
Datum
10.03.2024
Dauer
185 min
12
Punkte