Einträge von captain_hoppel
Laufen
Laufband: Fartlek 4x(4min+2min)
Datum
16.12.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
trübes Wetter - trübe Gedanken
Datum
13.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Koppelläufchen als Hundebespaßung ?
Datum
12.12.2020
Dauer
54 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
12.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufband: bummeln mit 8x30s
Datum
11.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
10.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband: Schwelle (20+5)
Datum
09.12.2020
Dauer
51 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufband 50min Z1
Datum
08.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
07.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hundebespaßung ?
Datum
07.12.2020
Dauer
24 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
lockerer Sonntagslauf im Nebel
Datum
06.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
05.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband mit 8x30s
Datum
04.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
03.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufband: Fartlek (4x5min)
Datum
02.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
01.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband: 45min Z1
Datum
01.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagsgassi ?
Datum
30.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
heute nur Extrembummeling ?
Datum
29.11.2020
Dauer
103 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Laufen mit Emma, 1 Stunde!!????
Datum
28.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband mit 8x30s
Datum
27.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband: Fartlek 4x3min
Datum
25.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Laufband 50min Z1
Datum
24.11.2020
Dauer
50 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung, heute eher langsam die Prinzessin
Datum
23.11.2020
Dauer
28 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
-
Was haste denn für einen Hund ??
-
eine Golden Retriever Hündin. Die letzten beiden Jahre wollte sie so gut wie nie Laufen gehen. Habe jetzt vor ein paar Wochen mit ganz ganz lockerem Tempo mit ihr angefangen und sie scheint Gefallen daran zu finden :-)
Laufen
aktuelles IM Tempo
Datum
22.11.2020
Dauer
105 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Hundebespaßung als Koppellauf ?
Datum
21.11.2020
Dauer
28 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Crosser: kalte Luft schnappen ? ?
Datum
21.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Laufband mit 8x30s
Datum
20.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hundebespaßung ?
Datum
19.11.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufband mit 20min threshold
Datum
18.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift wieder aktiviert ?
Datum
17.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagsgassirun ?
Datum
17.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Crosser: kleines Blatt, kalter Wind
Datum
15.11.2020
Dauer
150 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
396 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Crosser (nur kleines Blatt)
Datum
14.11.2020
Dauer
154 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Laufband mit 6x30s
Datum
13.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Gassirun ??
Datum
12.11.2020
Dauer
43 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufband: ging gar nix heute, irgendwie grad so 40min zusammengeschustert
Datum
11.11.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
-
Jeder Schritt zählt! ?
Laufen
Laufband 1h Z1
Datum
10.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi - des Triathleten ärgste Pein
Datum
09.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
-
? oh ja!!!
Laufen
Gassirun ? als Regeneration
Datum
09.11.2020
Dauer
40 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Einbummeln - wieder an längere Läufe gewöhnen
Datum
08.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Crosser: Sonnenstrahlen fangen ☀️
Datum
07.11.2020
Dauer
182 min
Distanz
68,4 km
Höhenmeter
422 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
bissl Crosser
Datum
06.11.2020
Dauer
166 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Bummeln mit dem Hund ?
Datum
05.11.2020
Dauer
25 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Crosser Bummelei
Datum
05.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
München: nüchtern bummeln
Datum
03.11.2020
Dauer
42 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufband: bummeln
Datum
01.11.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung
Datum
01.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufband mit 6x(30s+60s)
Datum
30.10.2020
Dauer
45 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte