Einträge von captain_hoppel
Rad fahren
Bummeln auf der Rolle
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
20x100 mit 10s Pause
Datum
21.01.2020
Dauer
37 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung
Datum
21.01.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ausblubbern
Datum
20.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schnullibulli mit paar Hügelsprints
Datum
20.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung
Datum
19.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
lockeres Kurbeln
Datum
18.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch waschen mit Lagen
Datum
17.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4km locker, 4km IM-Tempo, 4km locker
Datum
17.01.2020
Dauer
69 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
gemütliches Dauerblubbern
Datum
16.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
bissl Technik?
Datum
15.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
aller Anfang ist schwer??
Datum
13.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung
Datum
13.01.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MTB: Beine lockern und bissl KA
Datum
12.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Ruhewoche ?
Datum
12.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtschwimmen: Technikgedöns
Datum
11.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8x400 locker (10,3-12,0 mit 2m Pause)
Datum
11.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerationsläufchen mit Hund
Datum
06.01.2020
Dauer
27 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
zweiter 30er im Sack ??
Datum
05.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Tatsächlich Wasser?? (was zählst du da, Mr Garmin?!)
Datum
03.01.2020
Dauer
28 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
10x400 mit 2min locker (9,0-13,3)
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ZSUN Rising (C)
Datum
01.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
739 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Regenerationsläufchen mit Hund
Datum
30.12.2019
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.12.2019
Dauer
182 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.12.2019
Dauer
183 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift und „I want to run“ gucken
Datum
27.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
446 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
gemütliche 2h bei Sauwetter
Datum
25.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
5x400 mit 2min locker (10,3-13,3)
Datum
24.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
bissl kurbeln
Datum
23.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und was davon noch übrig ist ?
Datum
16.12.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hundebespaßung
Datum
16.12.2019
Dauer
22 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Schnullibulli Lauf
Datum
15.12.2019
Dauer
43 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
bummeln
Datum
13.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ganz locker
Datum
12.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
3x(800+400) + 3x(400+400)
Datum
06.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sandmännchen-Lauf
Datum
05.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
wachkurbeln
Datum
05.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
GA1 Genudel
Datum
02.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
716 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA1 kurbeln
Datum
30.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
601 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
4x800 - Tempo finden
Datum
29.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3k zügig 1k locker, 2k zügig 1k locker, 1k zügig 1k locker
Datum
28.11.2019
Dauer
48 min
Distanz
9,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neues Workout
Datum
26.11.2019
Dauer
18 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
2k ein, 3x1000 mit 2‘P, Rest aus
Datum
25.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
ich nenne es: Wiederbelebung
Datum
22.11.2019
Dauer
28 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Emmaexpress ins Büro (ca 12km) - Garmin fail #3
Datum
21.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
da stimmt ja gar nix, Garmin?!
Datum
20.11.2019
Dauer
113 min
Distanz
9,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Uhr spinnt komplett - Auto wegbringen
Datum
20.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
1
Punkt