Einträge von M Pa
Alternative Sportarten
Rumpf / Stabi max. Kraft Woche 3
Datum
03.11.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf/Stabi max. Kraft Woche 3
Datum
01.11.2017
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA1 + 7 x 10 Min. GA2
Datum
31.10.2017
Dauer
210 min
Distanz
120,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA1 + 6 x 10 Min. GA2
Datum
30.10.2017
Dauer
183 min
Distanz
102,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W2 So
Datum
26.03.2017
Dauer
181 min
Distanz
100,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W2 Sa double
Datum
25.03.2017
Dauer
242 min
Distanz
130,1 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W2 Do
Datum
23.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W2 Mi
Datum
23.03.2017
Dauer
46 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W2 Do
Datum
22.03.2017
Dauer
92 min
Distanz
36,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W2 Mi
Datum
22.03.2017
Dauer
47 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W2 Mo
Datum
20.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W2 Mi
Datum
20.03.2017
Dauer
47 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W1 So
Datum
19.03.2017
Dauer
136 min
Distanz
76,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W1 Sbd
Datum
18.03.2017
Dauer
122 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W1 Sbd
Datum
18.03.2017
Dauer
120 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W1 Do
Datum
17.03.2017
Dauer
46 min
Distanz
23,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W1 Do
Datum
16.03.2017
Dauer
45 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - W1 Mi
Datum
15.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - W1 Mo
Datum
13.03.2017
Dauer
81 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - New Workout
Datum
12.03.2017
Dauer
196 min
Distanz
105,3 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 6wk Beginner FTP Builder Week 1 Day 4 - Tempo
Datum
11.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - 03/11/2017 (partial)
Datum
11.03.2017
Dauer
75 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - 03/11/2017 (partial)
Datum
11.03.2017
Dauer
29 min
Distanz
12,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Watopia - Hunter's Challenge Week 2 Day 5 - CrissCross Crushers
Datum
09.03.2017
Dauer
84 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf/Stabi links noch mehr eingebunden
Datum
07.03.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - Olympic Tri Prep Plan Week 3 Day 2 - Bike
Datum
06.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - 8wk Race Day Prep Week 2 Day 4 - Hill Reps
Datum
05.03.2017
Dauer
66 min
Distanz
23,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - 8wk Race Day Prep Week 3 Day 4 - Hill Reps
Datum
05.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 8wk Race Day Prep Week 3 Day 3 - Split 2/3
Datum
04.03.2017
Dauer
77 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - Fast pedaling
Datum
04.03.2017
Dauer
61 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Day 2 - Threshold Development
Datum
04.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Day 2 - Threshold Development
Datum
01.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
CGN Flat out Fast VO2 & AC
Datum
28.02.2017
Dauer
76 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf/Stabi linken Arm langsam mit einbeziehen
Datum
27.02.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 5
Datum
26.02.2017
Dauer
196 min
Distanz
104,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 5
Datum
25.02.2017
Dauer
168 min
Distanz
90,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 5
Datum
24.02.2017
Dauer
165 min
Distanz
73,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Richmond, VA 02/22/2017
Datum
22.02.2017
Dauer
77 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia 02/15/2017
Datum
15.02.2017
Dauer
91 min
Distanz
53,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 6wk Beginner FTP Builder Week 5 Day 3 - Foundation
Datum
13.02.2017
Dauer
77 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - 12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 5
Datum
12.02.2017
Dauer
196 min
Distanz
103,4 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - London, UK - 10-12wk FTP Builder Week 6 Day 2
Datum
09.02.2017
Dauer
76 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia - FTP Test
Datum
07.02.2017
Dauer
76 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
5
Punkte