Einträge von M Pa
Rad fahren
4 x 20Min Stufe 8 (192W)/ 10Min Pause Stufe 5 (132W) / Rest Stufe 6
Datum
21.11.2015
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
ERGO 3 x 10 x 30/30 Stufe 14/4 TF 99/97
Datum
19.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
6,5 x 30/30sek Stufe 14/4 TF 97/92
Datum
11.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
6 x 30/30sek Stufe 14/4 TF 97/92 Pausen 5Min Stufe 4
Datum
10.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MTB erw. Uferwanderweg mit Marcus
Datum
08.11.2015
Dauer
118 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ERGO 2 x 6 x 6/2Min Stufe 20/5 TF 43/95
Datum
06.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
5 x 10 x 15/45sek Stufe 9/5 TF bis 153/97 lange Pausen mit Stufe 6
Datum
04.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
5 x 10 x 15/45sek Stufe 9/5 TF bis 154/97 lange Pausen mit Stufe 6
Datum
03.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte