Einträge von Heiko76
Rad fahren
Lange Ausdauer mit kurzen 20sec Belastungen
Datum
09.12.2018
Dauer
151 min
Distanz
39,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
NYC Test Favero Assioma
Datum
08.12.2018
Dauer
30 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
L1-L2 mit Tempo 1x5min 80%
Datum
08.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Locker zum Kegeln - nass hin und trocken zurück
Datum
06.12.2018
Dauer
76 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
L1-L2 4x45sec L4 - L5
Datum
05.12.2018
Dauer
70 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
04.12.2018
Dauer
40 min
Distanz
20,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lange Ausdauer mit 4x3min SST
Datum
02.12.2018
Dauer
154 min
Distanz
42,9 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 2x12min
Datum
01.12.2018
Dauer
79 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Heute mal keine Rolle, eisige Runde zum Kegeln Training
Datum
29.11.2018
Dauer
65 min
Distanz
22,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
London L1/L2 mit 5x10sec Sprints - Strava Potsdam Zwift Mittwochsrunde
Datum
28.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
46,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit 4x4min SST
Datum
25.11.2018
Dauer
82 min
Distanz
38,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit Kadenzdrill 2x5min
Datum
24.11.2018
Dauer
107 min
Distanz
44,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
SST/L4 - 2x10min mit Kadenzwechsel.
Datum
23.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia Ausdauer mit Sprints - Strava Potsdam Zwift-Mittwochsrunde
Datum
21.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
46,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia Ausdauer mit L3-SST
Datum
18.11.2018
Dauer
106 min
Distanz
56,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
L3/L4 - 3x6min mit Kadenzwechsel
Datum
16.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Richmond Strava Potsdam Zwift-Runde
Datum
14.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
L3 - 4x3min mit Kadenzwechsel
Datum
11.11.2018
Dauer
92 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Herbstrunde mit müden Beinen
Datum
10.11.2018
Dauer
198 min
Distanz
83,2 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Locker zum Kegeln mit 3 kurzen Sprints
Datum
08.11.2018
Dauer
63 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
L1 - L2 mit 2x8min L3
Datum
06.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
37,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Herbstrunde mit Strava Potsdam
Datum
04.11.2018
Dauer
198 min
Distanz
87,0 km
Sonstiges
13
Punkte