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Einträge von
Heiko76
Heiko76
28.10.2019 16:15
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
31.03.2019 18:09
1
Rad fahren
L4-L5 - 3x4min
Datum
31.03.2019
Dauer
95 min
Distanz
51,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
30.03.2019 15:28
1
Rad fahren
Saisonstart Strava Potsdam Samstagsrunde
Datum
30.03.2019
Dauer
242 min
Distanz
114,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Heiko76
29.03.2019 10:23
1
Alternative Sportarten
Rehasport
Datum
29.03.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
28.03.2019 18:12
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
28.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
28.03.2019 19:13
1
Rad fahren
Ausdauer mit L6
Datum
27.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
26.03.2019 18:53
1
Rad fahren
Aktive Regeneration
Datum
26.03.2019
Dauer
47 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Heiko76
24.03.2019 09:13
1
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
24.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Heiko76
22.03.2019 21:42
1
Rad fahren
Wenn man verschläft muß man alleine fahren.
Datum
22.03.2019
Dauer
330 min
Distanz
111,3 km
Sonstiges
22
Punkte
Heiko76
21.03.2019 20:34
1
Rad fahren
Kurzes Warmfahren für die morgige Königsetappe.
Datum
21.03.2019
Dauer
208 min
Distanz
83,7 km
Sonstiges
13
Punkte
Heiko76
20.03.2019 22:51
1
Rad fahren
Randa - Sturm Hagel Regen 4 Grad warm und zurück der Sonne entgegen.
Datum
20.03.2019
Dauer
273 min
Distanz
110,9 km
Sonstiges
18
Punkte
Heiko76
19.03.2019 21:06
1
Rad fahren
Kurze Regenerative Ballerrunde zu dritt.
Datum
19.03.2019
Dauer
79 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Heiko76
19.03.2019 21:06
1
Laufen
Regeneration Shoppingtour und Sightseeing Palma
Datum
19.03.2019
Dauer
58 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
18.03.2019 22:23
1
Rad fahren
Auf nach Palma
Datum
18.03.2019
Dauer
281 min
Distanz
120,2 km
Sonstiges
18
Punkte
Heiko76
18.03.2019 22:23
0
Rad fahren
Essen fassen!
Datum
17.03.2019
Dauer
12 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Heiko76
18.03.2019 22:23
1
Rad fahren
Cap Formentor
Datum
17.03.2019
Dauer
182 min
Distanz
68,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Heiko76
18.03.2019 22:23
1
Rad fahren
Einrollen Mallorca 2019
Datum
16.03.2019
Dauer
103 min
Distanz
46,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
15.03.2019 12:22
1
Alternative Sportarten
Rehasport
Datum
15.03.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
14.03.2019 20:07
1
Rad fahren
Lockere Ausdauer (um die 60min) mit 3x40s L6
Datum
14.03.2019
Dauer
62 min
Distanz
33,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
14.03.2019 19:06
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
14.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
12.03.2019 22:40
1
Rad fahren
SST/L4 - 6x4min
Datum
12.03.2019
Dauer
93 min
Distanz
40,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
11.03.2019 00:22
1
Rad fahren
L4-L5 - 2x10min
Datum
10.03.2019
Dauer
91 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
09.03.2019 18:45
1
Rad fahren
Innsbruck Lange Ausdauer mit SST
Datum
09.03.2019
Dauer
181 min
Distanz
64,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Heiko76
09.03.2019 18:45
1
Alternative Sportarten
Rehasport
Datum
08.03.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
09.03.2019 17:46
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
08.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
07.03.2019 21:08
1
Rad fahren
Ausdauer mit L2-L3-Stetig (ca. 60min)
Datum
07.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
07.03.2019 20:09
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
07.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
06.03.2019 19:23
1
Rad fahren
Ausdauer mit 4x75s L5-SST (75-120min)
Datum
06.03.2019
Dauer
95 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
05.03.2019 20:17
1
Rad fahren
L4 3x8min
Datum
05.03.2019
Dauer
93 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
05.03.2019 20:17
1
Rad fahren
L5-L4 - 3x6min
Datum
03.03.2019
Dauer
122 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
02.03.2019 15:30
1
Rad fahren
Watopia Lange Ausdauer mit 3x5min SST
Datum
02.03.2019
Dauer
168 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
11
Punkte
Heiko76
02.03.2019 14:29
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
01.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
02.03.2019 15:30
1
Rad fahren
Lockere Ausdauer (60min) (optional: nüchtern)
Datum
28.02.2019
Dauer
61 min
Distanz
24,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
27.02.2019 22:03
1
Rad fahren
Ausdauer mit 2 Sets 5x20-20s (75-100min)
Datum
27.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
26.02.2019 21:49
1
Rad fahren
L4-L5 - 5 & 2min
Datum
26.02.2019
Dauer
92 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
24.02.2019 19:36
1
Rad fahren
L4-L5 - 3x6min
Datum
24.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
24.02.2019 19:36
1
Rad fahren
Watopia Ausdauer mit 3x4min SST
Datum
23.02.2019
Dauer
121 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Heiko76
22.02.2019 23:20
1
Alternative Sportarten
Rehasport
Datum
22.02.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
22.02.2019 22:20
1
Alternative Sportarten
Kegeln Wettkampf
Datum
22.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
21.02.2019 21:00
1
Rad fahren
Ausdauer mit L2-L3-Stetig (ca. 60min)
Datum
21.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
21.02.2019 19:59
1
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
21.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
20.02.2019 19:50
1
Rad fahren
Ausdauer mit 4x60s L5-SST (75-90min)
Datum
20.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
20.02.2019 19:50
1
Rad fahren
L4 - 4x4min
Datum
19.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
17.02.2019 21:47
1
Rad fahren
Lockere Ausdauer und Sonne satt
Datum
17.02.2019
Dauer
156 min
Distanz
68,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Heiko76
16.02.2019 16:45
1
Rad fahren
Lockere Grundlage mit 4x12" Sprints
Datum
16.02.2019
Dauer
96 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Heiko76
16.02.2019 16:45
1
Alternative Sportarten
Rehasport
Datum
15.02.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
14.02.2019 22:25
1
Rad fahren
Locker zum Kegeln
Datum
14.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Heiko76
14.02.2019 21:24
1
Alternative Sportarten
Kegeln Training
Datum
14.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Heiko76
14.02.2019 22:25
1
Rad fahren
Aktive Regeneration (ca. 30min)
Datum
13.02.2019
Dauer
33 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Heiko76
12.02.2019 20:54
1
Rad fahren
L1-L2 mit L5 (60-80min)
Datum
12.02.2019
Dauer
77 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
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