Einträge von microsash
Rad fahren
Watopia...Volcano Lapdance @ 4w/kg +
Datum
02.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
dry & wind
Datum
02.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
NYC...recover....geht auch mal unter 200w ;-)
Datum
01.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Traditioneller Halbmarathon zum Monatsersten.....
Datum
01.02.2021
Dauer
104 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Gravelpella siff´n´zwift
Datum
31.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia...Alpe #ballern
Datum
31.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Ausglreichsgymnastic, Coretraining
Datum
31.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
London.....basic ride
Datum
30.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 6: Longer Ride...besinnlich....
Datum
30.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Richmond....locker rollen...ach komm, ein Sprint....ok 2....
Datum
29.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
rain......rain aaaaaand rain....genug gelaufen für den Monat :-)
Datum
29.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rollin....some sprints.....
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Durch den Monsun.....
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
London...rollin & extra hard sprints
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
snow & rain.... 200+ km later
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia......Grundlage
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
clouds & wind
Datum
26.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 5: Longer Ride
Datum
25.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia.......warm up Tour de zwift stage 5
Datum
25.01.2021
Dauer
15 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
snow & rain
Datum
25.01.2021
Dauer
59 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Europaparkrunde
Datum
24.01.2021
Dauer
226 min
Distanz
101,5 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen.....
Datum
23.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
389 m
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf Kniebis
Datum
23.01.2021
Dauer
144 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Innsbruck
Datum
22.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ZRG-CyclingClub Social Ride (D)
Datum
22.01.2021
Dauer
15 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
dark & rain
Datum
22.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Richmond...45 rollen, 15 min Tempo
Datum
21.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Ice & wind
Datum
21.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde durch den Park.....
Datum
20.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
4
Punkte