Einträge von pioneer10
Rad fahren
Zwift - MIT 2x(6x1min) Over & Under
Datum
10.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Müde HIT Intervalle im Regen
Datum
08.02.2022
Dauer
66 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Circle + Mobility
Datum
06.02.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT FATmax 8x30 Sprints FSW 90
Datum
06.02.2022
Dauer
90 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
791 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10x400 or „Nicole and the Deathly Headwind“
Datum
05.02.2022
Dauer
90 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
LIT DL GA1 60
Datum
03.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 4x4 min EB
Datum
01.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - ZRG-CyclingClub - ZRGirls ride (woman only) (D)
Datum
31.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - EVO CC Flux Ride [1.5 - 2.0w/kg avg] (D)
Datum
31.01.2022
Dauer
24 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - LIT FSW GA1 Intervalle
Datum
30.01.2022
Dauer
91 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
303 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Sunset run
Datum
28.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Uffz ?
Datum
27.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Begleitung von Janine‘s 5km Test
Datum
25.01.2022
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - ZZRC Monday Sub 2.0 Ride (D)
Datum
24.01.2022
Dauer
58 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Einrollen
Datum
24.01.2022
Dauer
21 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Schlachtensee bei 2,8°C WT
Datum
23.01.2022
Dauer
12 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Post Night Shift Run
Datum
23.01.2022
Dauer
42 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - MIT Tempo 4x6min GA2
Datum
20.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
18.01.2022
Dauer
18 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
18.01.2022
Dauer
50 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA1-Rollen
Datum
16.01.2022
Dauer
105 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
303 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
3x8min LD Tempo
Datum
15.01.2022
Dauer
77 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf, Push-Ups, Dips
Datum
15.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
15.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
14.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8x400
Datum
11.01.2022
Dauer
67 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schlachtensee - teilweise vereist
Datum
08.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Circle + Mobility
Datum
07.01.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
After-work Zwift - HIT 4x3 min EB
Datum
06.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
HIT 3x (2x400/1x800)
Datum
04.01.2022
Dauer
73 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Push-Ups, Planks, Dips & Mobility
Datum
03.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT GA1 Intervalle
Datum
02.01.2022
Dauer
102 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
914 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Neujahrslauf mit toller Begleitung
Datum
01.01.2022
Dauer
78 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Hello 2022
Datum
01.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Pfannkuchenlauf-Begleitung
Datum
31.12.2021
Dauer
141 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Stretching & Blackroll
Datum
30.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - MIT 3x6min Sweet Spot Rolle
Datum
30.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
29.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Letztes lauftraining-berlin.de
Datum
28.12.2021
Dauer
48 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf ist Trumpf + Mobility
Datum
27.12.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schlosspark Rurich
Datum
25.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
8x400m Weihnachtsintervalle
Datum
24.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
21.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte