Einträge von Foxi17
Rad fahren
etwas flotter als sonst unterwegs
Datum
30.01.2018
Dauer
29 min
Distanz
9,3 km
1
Punkt
Laufen
Direkt nach dem Athletik-Training noch ein langer Lauf ... puhhh!
Datum
28.01.2018
Dauer
89 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Einmal locker mit dem Trekki
Datum
27.01.2018
Dauer
39 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Laufen
locker joggen - immer noch nicht ganz fit
Datum
25.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
6,1 km
1
Punkt
Rad fahren
Jobpendeln bei Regen und Schnee
Datum
18.01.2018
Dauer
34 min
Distanz
9,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Job-Pendeln plus Sportkurs-Weg
Datum
17.01.2018
Dauer
42 min
Distanz
12,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining. Wegen der Erkältung sehr behutsam und mit wenig Gewichten/Belastung. Ein Balanceakt.
Datum
14.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Versucht, mit einer Kollegin zu laufen. Hügel und Treppen hoch im flotten Tempo, dann durch den Schlamm.
Frustriert abgebrochen und locker noch ein bisschen auf der Straße getrabt, dann mit dem Rad nach Hause... :-(
Datum
06.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
5,9 km
1
Punkt
Rad fahren
Pendeln wie gehabt. Auf dem Hinweg im Regen... bäähhh!
Datum
03.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
9,2 km
2
Punkte
Laufen
Locker joggen in Spenge bis zum Bäcker (der hatte zu) und zurück. Reicht auch.
Datum
01.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
4,8 km
1
Punkt
Laufen
Laufen in Spenge - ein Silvesterlauf der besonderen Art :-)
Natürlich mit einigen Steigerungsläufen!
Datum
31.12.2017
Dauer
56 min
Distanz
8,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Job-Pendelei hin und zurück...
Datum
27.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
9,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining - Technik und Intervalle
Datum
26.12.2017
Dauer
66 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hallenbad zu einem ungewöhnlichen Termin. Gut war's! Und Trainingsprogramm durchgezogen
Datum
25.12.2017
Dauer
94 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern auf der Schwäb. Alb
Datum
25.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
6,9 km
2
Punkte
Rad fahren
lockeres Radfahren mit dem Trecking-Bike
Datum
24.12.2017
Dauer
130 min
Distanz
41,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining, v.a. Schultern und Oberarme, aber auch Beine und Gesäß
Datum
24.12.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Job pendeln plus Umwege bzw. Zusatztermine
Datum
22.12.2017
Dauer
41 min
Distanz
11,9 km
2
Punkte
Rad fahren
Job pendeln plus einige Umwege
Datum
21.12.2017
Dauer
38 min
Distanz
9,9 km
2
Punkte
Rad fahren
Job-Pendeln plus diverse Erledigungen, alles mit dem Trecking-Bike
Datum
21.12.2017
Dauer
38 min
Distanz
10,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Job Pendelstrecke hin und rück
Datum
20.12.2017
Dauer
34 min
Distanz
9,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmkurs: Bei der Staffel auch mal selbst aktiv
Datum
20.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Laufen
Laufen mit Muskelkater im strömenden Regen - kein echtes Vergnügen
Datum
25.11.2017
Dauer
42 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Kreuz und quer durch die Stadt und die Umgebung mit dem Trekkingrad
Datum
25.11.2017
Dauer
48 min
Distanz
11,6 km
3
Punkte
Laufen
Nur eine keine Runde um den Block ... und noch einen ...
Datum
24.11.2017
Dauer
38 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Rad fahren
Laufen mit laaaahmen Beinen, aber wenigstenbs ein paar Tempo-Spritzen
Datum
24.11.2017
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte