Einträge von el-bombardero
Rad fahren
Feierabend-Runde inklusive Heimweg
Datum
14.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörper & Bauch-Krafttraining
Datum
12.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinningbike FINNLO, Kraft-Ausdauer- Intervalle ?
Datum
12.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
62,7 km
8
Punkte
Rad fahren
MTB Tour unter dem Motto: schlechtes Wetter gibt es nicht, es gibt nur schlechte Kleidung
Datum
05.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
40,5 km
8
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
03.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
02.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Durch den Königsforst mit dem MTB und nochmal richtig eingesaut ?
Datum
31.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
48,5 km
10
Punkte
Rad fahren
MTB Tour- Königsforst und Nachbarorte
Datum
30.12.2018
Dauer
135 min
Distanz
45,8 km
9
Punkte
Rad fahren
Hoch und Runter im Königsforst
Datum
29.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
48,5 km
10
Punkte
Rad fahren
MTB- Königsforst und Nachbarorte
Datum
28.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
49,8 km
10
Punkte
Rad fahren
MTB- Königsforst- Wahnerheide und Nachbarorte
Datum
26.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
52,5 km
10
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB durch den Königsforst
Datum
25.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
41,5 km
8
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB durch den Königsforst und Nachbarorte
Datum
24.12.2018
Dauer
150 min
Distanz
52,5 km
10
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB durch die Nachbarschaft und Königsforst
Datum
23.12.2018
Dauer
83 min
Distanz
29,6 km
5
Punkte
Rad fahren
MTB-> Königsforst und durch die Wahnerheide
Datum
22.12.2018
Dauer
154 min
Distanz
49,8 km
10
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
19.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde im Dunklen (Königsforst und Nachbarorte)
Datum
18.12.2018
Dauer
91 min
Distanz
32,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
18.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
17.12.2018
Dauer
64 min
Distanz
19,9 km
4
Punkte
Rad fahren
Kreuz und Quer durch den Königsforst und Nachbarorte
Datum
15.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Arbeits Heimweg (Flittard-Lev.-Zons-Udenbach-Monheim-Lev.-Flittard-Stammheim-Dünnwald-Schildgen)
Datum
14.12.2018
Dauer
183 min
Distanz
65,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
13.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch,Rücken und Oberkörper
Datum
11.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch, Rücken und Oberkörper
Datum
10.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
10.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst
Datum
08.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
42,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch,Rücken & Oberkörper
Datum
07.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeits Heimweg mit einem kleinen Schlenker
Datum
07.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
15,3 km
3
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
05.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
04.12.2018
Dauer
64 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken&Bauch
Datum
03.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
03.12.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Kreuz und Quer durch den Königsforst und Umgebung
Datum
01.12.2018
Dauer
182 min
Distanz
64,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
28.11.2018
Dauer
64 min
Distanz
19,9 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
27.11.2018
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
4
Punkte
Rad fahren
Düsseldorfer Runde
Datum
25.11.2018
Dauer
200 min
Distanz
84,0 km
13
Punkte