Einträge von KoNa
Rad fahren
Zwift - Strength Endurance + Sweet Spot
Datum
21.01.2022
Dauer
75 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Outdoor Training
Datum
21.01.2022
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zum Sport und zurück
Datum
21.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Trek Travel (E)
Datum
20.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
20.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 3: Short Ride
Datum
19.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
19.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
19.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - Over Under's 12 + 10
Datum
18.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zurück
Datum
18.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Outdoor Training
Datum
17.01.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Sand and Sequoias mit Coco
Datum
17.01.2022
Dauer
46 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zum Sport und zurück
Datum
17.01.2022
Dauer
49 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntags-Spaziergang
Datum
16.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - ausrollen mit Dan
Datum
16.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 2: Short Ride
Datum
16.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - einrollen mit Coco
Datum
16.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - TikTok mit Coco
Datum
15.01.2022
Dauer
78 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Nach 2,5 Monaten mal wieder ein Läufchen
Datum
15.01.2022
Dauer
34 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - aktive Regeneration mit Dan Diesel
Datum
14.01.2022
Dauer
32 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - Minute On Minute Off
Datum
14.01.2022
Dauer
46 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Outdoor Training
Datum
14.01.2022
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 1: Long Ride
Datum
13.01.2022
Dauer
75 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia mit Coco
Datum
12.01.2022
Dauer
46 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zurück
Datum
12.01.2022
Dauer
40 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Outdoor Training
Datum
11.01.2022
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - Strength Endurance + REV for :15 seconds
Datum
11.01.2022
Dauer
46 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zum Sport und zurück
Datum
11.01.2022
Dauer
49 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands mit Coco
Datum
10.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zurück
Datum
10.01.2022
Dauer
38 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntags-Spaziergang
Datum
09.01.2022
Dauer
72 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - TikTok TikTok TikTok mit Coco
Datum
09.01.2022
Dauer
93 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
08.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
794 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Watopia - Tik Tok mit Coco Cadence
Datum
07.01.2022
Dauer
93 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Outdoor Training
Datum
06.01.2022
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.01.2022
Dauer
11 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - Over Under's 4x 4min
Datum
06.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tour de Zwift Warm-Up Ride
Datum
05.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Tik Tok mit Coco
Datum
05.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - It's all about the Foundation
Datum
04.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
03.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Corona-Test vor‘m ersten Arbeitstag nach dem Urlaub
Datum
02.01.2022
Dauer
53 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
02.01.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
02.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahrs-Spaziergang
Datum
01.01.2022
Dauer
48 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
CrossOut Online Training
Datum
31.12.2021
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Back to Fitness - Power + Climbing
Datum
31.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
30.12.2021
Dauer
107 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
29.12.2021
Dauer
92 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
28.12.2021
Dauer
153 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
10
Punkte