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Einträge von
19Kojak87
19Kojak87
16.01.2022 08:50
0
Laufen
Lockerer Lauf GA1
Datum
09.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
16.01.2022 08:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.01.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
09.01.2022 12:34
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1-Programm mit Hügeln
Datum
09.01.2022
Dauer
86 min
Distanz
51,9 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
09.01.2022 12:34
0
Schwimmen
GA1 Programm 6
Datum
08.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 ohne Spitzen
Datum
07.01.2022
Dauer
96 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Laufen
⛅ Halblanger Lauf GA1
Datum
06.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Laufen
? Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
05.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Rad fahren
Daniel Schalk [TRI STYRIA]'s MeetUp - Rolle GA1 gemischt
Datum
05.01.2022
Dauer
79 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
398 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Schwimmen
GA1 Programm 2a
Datum
04.01.2022
Dauer
65 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1-Programm
Datum
03.01.2022
Dauer
102 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
770 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Laufen
☀️ Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
03.01.2022
Dauer
56 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Laufen
☀️ Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
02.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Alternative Sportarten
☀️ Spaziergang am Nachmittag
Datum
02.01.2022
Dauer
43 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1 kurz
Datum
02.01.2022
Dauer
51 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: Beine kurz auskurbeln
Datum
01.01.2022
Dauer
20 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
07.01.2022 16:33
0
Laufen
☁️ Halblanger Lauf GA1
Datum
01.01.2022
Dauer
99 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
31.12.2021 16:45
0
Laufen
☀️ GA1 mit Pickups I
Datum
31.12.2021
Dauer
74 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
31.12.2021 16:45
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1-Programm mit 8 Hügeln
Datum
30.12.2021
Dauer
108 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
7
Punkte
19Kojak87
30.12.2021 08:34
0
Laufen
? GA1 mit Pickups III
Datum
30.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
29.12.2021 16:19
0
Rad fahren
Zwift - Watopia #rapha500
Datum
29.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
29.12.2021 16:19
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1 Hügel
Datum
28.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
64,2 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
7
Punkte
19Kojak87
29.12.2021 16:19
0
Laufen
?️ Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
28.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - #rapha500 - Day 4
Datum
27.12.2021
Dauer
153 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
10
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Laktat rausstrampeln
Datum
26.12.2021
Dauer
37 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Crit City Race (B)
Datum
26.12.2021
Dauer
21 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Aufwärmen
Datum
26.12.2021
Dauer
29 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
26.12.2021
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia #rapha500 - Day 2
Datum
25.12.2021
Dauer
233 min
Distanz
150,6 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
15
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia #rapha500
Datum
24.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1 gemischt
Datum
23.12.2021
Dauer
79 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
GA1 Programm 7 (gekürzt)
Datum
23.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
TRI STYRIA Schwimmkurs Advanced mit Christoph
Datum
22.12.2021
Dauer
37 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Option: Crosser/MTB
Datum
21.12.2021
Dauer
135 min
Distanz
87,5 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
9
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Laufen
⛅ Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
21.12.2021
Dauer
59 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
GA1 Programm 7
Datum
20.12.2021
Dauer
71 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Laufen
⛅ GA1 mit Pickups I
Datum
19.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1-Programm mit Hügeln
Datum
19.12.2021
Dauer
86 min
Distanz
48,8 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
18.12.2021
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Laufen
?️ Halblanger Lauf GA1
Datum
18.12.2021
Dauer
88 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1-Programm 2 Berge, 3 Hügel
Datum
17.12.2021
Dauer
51 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
GA1 Programm 1
Datum
16.12.2021
Dauer
54 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
Tri Styria Schwimmkurs Advanced mit Haile
Datum
15.12.2021
Dauer
25 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1 Basic Watt ext.
Datum
15.12.2021
Dauer
103 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
496 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Option: Crosser/MTB
Datum
14.12.2021
Dauer
152 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
10
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Laufen
?️ Lockerer Lauf GA1 60 min
Datum
14.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Schwimmen
GA1 Programm 7
Datum
13.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle GA1-Programm 2 Berge, 3 Hügel
Datum
13.12.2021
Dauer
50 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Laufen
⛅ GA1 mit Pickups III
Datum
12.12.2021
Dauer
57 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Rad fahren
Zwift - Rolle: GA1 kurz
Datum
12.12.2021
Dauer
50 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
27.12.2021 18:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
11.12.2021
Dauer
15 min
Sonstiges
0
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