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Einträge von
19Kojak87
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Alternative Sportarten
After-Run-Mobility
Datum
19.12.2022
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Laufen
Easy start in a new week 🏃🏃🏃
Datum
19.12.2022
Dauer
31 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
18.12.2022
Dauer
49 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Rad fahren
Zwift - GA 120' mit TF-Variation in Makuri Islands
Datum
18.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
514 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Laufen
Fartlek
Datum
17.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
20.12.2022 13:08
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
17.12.2022
Dauer
54 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
16.12.2022 14:36
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Triple Flat Loops in Watopia with Maria
Datum
16.12.2022
Dauer
90 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
16.12.2022 14:36
0
Alternative Sportarten
After-Run-Mobility
Datum
15.12.2022
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
16.12.2022 14:36
0
Laufen
Good Morning 🌗
Datum
15.12.2022
Dauer
71 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
16.12.2022 14:36
0
Rad fahren
Zwift - TEK GA mit Trittfrequenz-Variation in London
Datum
14.12.2022
Dauer
90 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
16.12.2022 14:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
14.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
13.12.2022 11:15
0
Schwimmen
Wenn du den Coach während der Einheit verfluchst …
Datum
13.12.2022
Dauer
42 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
13.12.2022 11:15
0
Laufen
🥶🥶🥶🥶🥶
Datum
13.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
12.12.2022 09:25
0
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
11.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
19Kojak87
12.12.2022 09:25
0
Rad fahren
Spiroergometrie
Datum
11.12.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
12.12.2022 09:25
0
Rad fahren
VLaMax Test
Datum
11.12.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
12.12.2022 09:25
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
10.12.2022
Dauer
57 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
12.12.2022 09:25
0
Alternative Sportarten
Blackroll & Mobility
Datum
09.12.2022
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
09.12.2022 17:09
0
Rad fahren
Zwift - MS GA 3x [12"+2x 20"] Sprints in Watopia
Datum
09.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Rad fahren
Zwift - Road to Ruins in Watopia
Datum
07.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Alternative Sportarten
After Run Mobility
Datum
07.12.2022
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Laufen
Nach-dem-Dienst-aufwachen Run
Datum
07.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
06.12.2022
Dauer
51 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Rad fahren
Zwift in Richmond
Datum
05.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
05.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
19Kojak87
08.12.2022 12:58
0
Alternative Sportarten
Blackroll & Mobility
Datum
04.12.2022
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
03.12.2022 10:27
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
03.12.2022
Dauer
55 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
03.12.2022 10:27
0
Rad fahren
Zwift - Rad 3x9x30/15 + 15min SwSp in Innsbruck
Datum
02.12.2022
Dauer
80 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
5
Punkte
19Kojak87
01.12.2022 08:57
0
Rad fahren
Zwift - Rad LIT inkl. Technik in Watopia
Datum
01.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
71,8 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
01.12.2022 08:57
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
30.11.2022
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
01.12.2022 08:57
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
30.11.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
29.11.2022 15:51
0
Schwimmen
Frühverkehr 😱
Datum
29.11.2022
Dauer
68 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
28.11.2022 16:28
0
Rad fahren
Zwift - Rad 5x5 HIT + 15min SwSp in Watopia
Datum
28.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
28.11.2022 16:28
0
Rad fahren
Zwift - 2h LIT on Big Foot Hills in Makuri Islands
Datum
27.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
63,2 km
Höhenmeter
471 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
28.11.2022 16:28
0
Alternative Sportarten
Blackroll & Mobility
Datum
26.11.2022
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
19Kojak87
26.11.2022 13:32
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
26.11.2022
Dauer
42 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
26.11.2022 13:32
0
Rad fahren
Zwift - Rad LIT inkl. Technik in Makuri Islands
Datum
24.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
456 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
23.11.2022 16:51
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
23.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
23.11.2022 16:51
0
Schwimmen
Mittagschwimmen
Datum
22.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
21.11.2022 09:03
0
Laufen
Go to a new week 🤩
Datum
21.11.2022
Dauer
49 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
21.11.2022 09:03
0
Rad fahren
Zwift - Tom Elpunkt [SuP]'s Meetup on Country to Coastal in Makuri Islands
Datum
20.11.2022
Dauer
58 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
21.11.2022 09:03
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Flat Route in Watopia with Coco
Datum
20.11.2022
Dauer
93 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
21.11.2022 09:03
0
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
19.11.2022
Dauer
41 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
21.11.2022 09:03
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Flat Route in Watopia with Coco
Datum
18.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
78,7 km
Höhenmeter
453 m
Sonstiges
8
Punkte
19Kojak87
17.11.2022 10:20
0
Rad fahren
Zwift - Sprint Endurance Training (4x30") in Makuri Islands
Datum
17.11.2022
Dauer
97 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
402 m
Sonstiges
6
Punkte
19Kojak87
17.11.2022 10:20
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
16.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
17.11.2022 10:20
0
Schwimmen
18x100 LIT+ Technik
Datum
15.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
19Kojak87
17.11.2022 10:20
0
Laufen
60 min LIT
Datum
15.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
19Kojak87
13.11.2022 14:22
0
Rad fahren
Zwift - Pace Partner Ride: Neokyo All-Nighter in Makuri Islands with Coco
Datum
13.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
74,9 km
Höhenmeter
509 m
Sonstiges
8
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