Einträge von Almut Narayani Edinger
Alternative Sportarten
Morning Activity
Datum
25.03.2021
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll
Datum
24.03.2021
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
GA1 Lauf zwischen Bombenkratern und Golfbällen ?
Datum
24.03.2021
Dauer
91 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
24.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseil, Krafttraining und dazwischen Blackroll
Datum
23.03.2021
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppeltraining Part3 Lauf ABC und lockeres heim laufen
Datum
23.03.2021
Dauer
9 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Koppeltraining Part II
Datum
23.03.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1 Koppel Training Part I 50 Minuten Intervalltraining, 40 Minuten GA1
Datum
23.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
732 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Activity
Datum
20.03.2021
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Watopia Koppeltraining nach dem Frühdienst Part II....
Datum
20.03.2021
Dauer
127 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
1150 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Afternoon Run Koppel Training
Datum
20.03.2021
Dauer
22 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Zugseil, Krafttraining, Core, Rücken, Arme und Waden
Datum
19.03.2021
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
youtu.be/LOi9B2Syej8 vinyasa Yoga und Blackroll... #restday
Datum
19.03.2021
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ruediger Weitz's Meetup - Sand And Sequoias
Datum
18.03.2021
Dauer
57 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Richmond
Datum
18.03.2021
Dauer
10 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Treppen Lauf. Ja nach den Teamsitzungen bin ich immer etwas mordlustig ? da tut das gut. 5 km hin und zurück und zack bin ich wieder umgänglich ?
Datum
18.03.2021
Dauer
57 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Teamsitzung... No more words needed
Datum
18.03.2021
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Activity
Datum
17.03.2021
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Activity
Datum
17.03.2021
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1 nach dem Rennen ist vor dem Rennen ?
Datum
17.03.2021
Dauer
53 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
KIRCHMAIR Club Championship 2021 – Race #2 (D) da geht aber noch was.... Das muss ich mal ausprobieren, wenn ich ausgeruht bin
Datum
16.03.2021
Dauer
53 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Yorkshire Warm-up
Datum
16.03.2021
Dauer
16 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Yoga und Blackroll
Datum
16.03.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerationslauf für heute Abend
Datum
16.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Britta Lindner (FrlTri/KC-V)'s Meetup - Out And Back Again
Datum
15.03.2021
Dauer
29 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Richmond warmup
Datum
15.03.2021
Dauer
7 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseil, Krafttraining und core
Datum
15.03.2021
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia Three sister, heute 10 Minuten einfahren, 90 Minuten im GA1 bei ca. 140 HF. Heute war der Puls generell irgendwie höher als sonst. Also brav langsam gemacht
Datum
15.03.2021
Dauer
100 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf im Mühlbachtal mit MB ? leider nicht synchronisiert
Datum
14.03.2021
Dauer
49 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
14.03.2021
Dauer
48 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Radfahrer mit MB?
Datum
13.03.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervalltraining mit Gegenwind und Regen, trotzdem meine 4:20/4:30 auf 400 m geschafft
Datum
13.03.2021
Dauer
23 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
WTRL Team Time Trial - Zone 3 (E) Fahrt mit #fraeulein_triathlon Mädels bei #kc
Datum
11.03.2021
Dauer
53 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Britta Britta K. (KC-V) 's Meetup - Greater London Flat einfahren
Datum
11.03.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Zugseil, Stabi 6x30 Sekunden Plankenvariation x3, Krafttraining
Datum
10.03.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervalltraining 3x400 mit 4:40 plus Lauf ABC plus 1,2 km dazu
Datum
10.03.2021
Dauer
32 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Anke Freeride (KC)'s Meetup - Greater London Flat
Datum
09.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
France
Datum
09.03.2021
Dauer
7 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga und Blackroll
Datum
09.03.2021
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseil und Krafttraining
Datum
08.03.2021
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance 19 Minuten einfahren. 60 Minuten lt. Zwift. 25 Minuten lt Trainingsplan, 5 Minuten ausfahren
Datum
08.03.2021
Dauer
85 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
649 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Pranayama fürs Lungenvolumen
Datum
08.03.2021
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
07.03.2021
Dauer
35 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Hoch zum Zacken und drum herum. Mit "Gefolge", Kinder und Hund wollten auch gelüftet werden
Datum
07.03.2021
Dauer
70 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseil, Kraft und core
Datum
06.03.2021
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints plus 30 Minuten GA1 bei 145/150 Watt
Datum
06.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Activity
Datum
06.03.2021
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Meditation und Pranayama
Datum
06.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mini Run, mit 3x200m Intervalltraining, um wieder rein zu kommen
Datum
05.03.2021
Dauer
29 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Zugseil in einer viel zu kurzen Mittagspause
Datum
04.03.2021
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte