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Einträge von
whitesurf
whitesurf
22.11.2012 19:44
0
Rad fahren
MTB, nachmittags
Datum
22.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
22.11.2012 19:41
0
Laufen
1000er Intervalle, 14km, vormittags
Datum
22.11.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
whitesurf
21.11.2012 21:52
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run, G3
Datum
21.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
20.11.2012 22:38
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G3
Datum
20.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
20.11.2012 22:38
0
Laufen
Schallemichrunde, 12km
Datum
20.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
19.11.2012 22:27
0
Laufen
Vereinslauftreff, 11km
Datum
19.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
19.11.2012 22:26
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G2, G3, G5
Datum
19.11.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
whitesurf
18.11.2012 14:33
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
18.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
17.11.2012 22:43
0
Laufen
Schallemichrunde linksrum, 12km
Datum
17.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
16.11.2012 19:02
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
16.11.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
whitesurf
15.11.2012 20:57
0
Laufen
Vereinslauftreff + Hin- und Rückweg, 23km
Datum
15.11.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
15.11.2012 20:56
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
15.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
14.11.2012 20:38
0
Laufen
Höhenweg + Schallemich, 13km
Datum
14.11.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
whitesurf
14.11.2012 20:37
0
Rad fahren
MTB, um die Dhünntalsperre
Datum
14.11.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
whitesurf
13.11.2012 22:05
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
13.11.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
whitesurf
13.11.2012 22:04
0
Laufen
Kurze Runde über Spitze, 9km
Datum
13.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
whitesurf
12.11.2012 20:59
0
Laufen
Lauftreff Verein + Hin- und Rückweg, 23 km
Datum
12.11.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
12.11.2012 20:57
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run
Datum
12.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
11.11.2012 18:45
0
Rad fahren
Jungfernfahrt mit dem MTB
Datum
11.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
11.11.2012 18:45
0
Laufen
Neschen-Scheuren-Amtmanscherf, 18km
Datum
11.11.2012
Dauer
93 min
4
Punkte
whitesurf
10.11.2012 21:11
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
10.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
whitesurf
09.11.2012 20:13
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
09.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
09.11.2012 12:41
0
Laufen
GA1, Herrenstrunden, 12km
Datum
09.11.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
whitesurf
08.11.2012 20:16
0
Laufen
Lauftreff Verein + Hin- und Rückweg, 23km
Datum
08.11.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
08.11.2012 11:19
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run-3, Absturz nach der Hälfte
Datum
08.11.2012
Dauer
35 min
2
Punkte
whitesurf
07.11.2012 20:27
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
07.11.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
whitesurf
07.11.2012 20:26
0
Laufen
Hausrunde Schallemicher Berg, 12km
Datum
07.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
06.11.2012 21:51
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
06.11.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
whitesurf
05.11.2012 20:34
0
Laufen
Lauftreff Tria-Verein
Datum
05.11.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
whitesurf
05.11.2012 14:46
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
05.11.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:21
0
Laufen
Malle Tag 8
Datum
25.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:20
0
Laufen
Malle Tag 7
Datum
24.03.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:20
0
Rad fahren
Malle Tag 7
Datum
24.03.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:19
0
Laufen
Malle Tag 6
Datum
23.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:19
0
Rad fahren
Malle Tag 6
Datum
23.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:18
0
Rad fahren
Malle Tag 5
Datum
22.03.2012
Dauer
480 min
32
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:18
0
Laufen
Malle Tag 4
Datum
21.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:18
0
Rad fahren
Malle Tag 4
Datum
21.03.2012
Dauer
300 min
20
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:17
0
Laufen
Malle Tag 3
Datum
20.03.2012
Dauer
180 min
9
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:16
0
Laufen
Malle Tag 2
Datum
19.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:16
0
Rad fahren
Malle Tag 2
Datum
19.03.2012
Dauer
390 min
26
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:16
0
Rad fahren
Malle Tag 1
Datum
18.03.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
whitesurf
26.03.2012 09:15
0
Laufen
Malle Tag 1
Datum
18.03.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
16.03.2012 22:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin- und zurück, 48km
Datum
16.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
whitesurf
16.03.2012 08:49
0
Laufen
Lauftreff Verein
Datum
15.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
16.03.2012 08:49
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin- und zurück, 48km
Datum
15.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
whitesurf
15.03.2012 09:09
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
14.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
15.03.2012 09:09
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
14.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
15.03.2012 08:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg, locker geradelt, nachmittags super Wetter
Datum
14.03.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
14.03.2012 07:56
0
Laufen
progressiver Tempolauf als Koppeleinheit, aua!
Datum
13.03.2012
Dauer
60 min
3
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