Einträge von whitesurf
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
11.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin- und zurück, am Radladen vorbei
Datum
08.03.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
Rolle, IBL Run 1,2,4 blau + ausrollen beim CL gucken
Datum
07.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
Altehufe-Neschen und zurück, Sauwetter auf dem Rückweg
Datum
07.03.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
04.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin- und zurück, 48km, hin 15km WSA, zurück 10km WSA
Datum
02.03.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
29.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
26.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, IBL Run 6+7 in Blau und grün + 1 Absturz + CD
Datum
25.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Laufen
Winterserie Porz, 3. Lauf + Ein- und Auslaufen
Datum
19.02.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin- und zurück, 48km, Hinweg-Eisregen
Datum
13.02.2012
Dauer
130 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpftraining (Bauch,Rücken,Seite)
Datum
12.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte