Einträge von Die Rote Laterne
Rad fahren
Wetterlage zwingt mich zur Heimreise nach G-O...ist das kalt hier...erstmal ordentlich eingeheizt ;-)
Datum
19.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
ups, hier liegt Schnee...da ist mir Wind doch lieber ;-)
Datum
19.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
18.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuerteventura Abschiedstour, die Insel zeigt sich von der besten Seite
Datum
18.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
17.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
der Regen geht...der Sturm bleibt und schiebt die Berge hinauf, auch ne Lösung :-)
Datum
17.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
zu klassischer Musik Intervalle auf dem Spinningbike...es geht ;-)
Datum
17.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
In den Regenpausen den Strand entlang...hechel
Datum
17.12.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
16.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
kreuz und quer über die Insel...ein Leuchturm blieb wegen Murgänge versperrt :-(
Datum
16.12.2010
Dauer
360 min
24
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
15.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuete: Versuch eine Flache Runde zu finden....macht 1600 Höhenmeter
Datum
15.12.2010
Dauer
330 min
22
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
14.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
...zur Abwechslung kam der Wind von der anderen Inselseite...aber zumindest die Berge bleiben auf Position, also immer im Weg ;-)
Datum
14.12.2010
Dauer
345 min
23
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im Hotelpool
Datum
13.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
für Fuerte windstill, aber dafür keinen Meter flach...auch nicht leichter...
Datum
13.12.2010
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Fuerteventura: was ein Wind...da braucht es keine Berge...gibt es aber auch noch...
Datum
12.12.2010
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
noch beim packen...oder schon beim Träumen von Malle ;-)
Datum
04.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
nicht mehr lange...und es ist Urlaub...ähm...Trainingslager ;-)
Datum
03.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Die letzten Einheiten vor der Glotze?
Datum
02.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Wäre heute ein schöner Rückenwind gewesen... ;-) .
Datum
28.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Einrollen, 2xx Watt mit der Vaalser Trainingsgruppe und danach zur Eisdiele...das hatten wir uns verdient...bei einem 32+ Schnitt :-)
Datum
27.02.2010
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Ohje, dreimal ist verdammt viel, aber in zwei Wochen gibt es keine auch keine Ausrede.
Datum
22.02.2010
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Maasrunde mit viel Wind, leider der Gegenwind auf der Rückfahrt :-( .
Datum
21.02.2010
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Ihr wollt Wattwerte sehen? Vaalser Trainingstreff: nach 2h einen Schnitt von 248 Watt, wobei die ersten 15 min nur einen Schnitt von 170 hatten...Protzmodus aus ;-)
Datum
20.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Draußen ist es noch uselig...fahr ich mich drinnen halt warm ;-)
Datum
20.02.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB durch den verschneiten Wald...schön wars, weil nach Zeit, nicht nach Wattwerten ;-.)
Datum
15.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte